過敏性皮炎要怎麼預防？（臨沂中科皮膚病醫院）

過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。

過敏性皮炎一般是發生在暴露的皮膚上，如面部、四肢。表現為出現紅色斑丘疹，感覺到瘙癢，嚴重的會出現眼瞼水腫、眼結膜紅腫、流鼻涕等，而且可以檢測到過敏原，一般是蟎蟲、花粉、黴菌等。在秋天裡要預防這一疾病，最好是遠離過敏原。進入秋季，孩子往往更容易出現皮膚過敏。

1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。

2、長期暴露在陽光或空氣汙染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。

3、劣質化妝品或不當藥物傷害。

4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。

5、氣象:面對氣象的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷氣象中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

6、添加劑:一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。

7、特異體質。進入秋天，野外出遊，沾染到空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物--組織胺引起皮膚過敏。

預防與護理

一：環境的預防

1.衛生環境:保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕地點;定期殺毒，減少室內蟑螂繁殖。

2.室內環境控制:秋季在室內的時間逐漸增加，防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。每周需要用70℃以上熱水清洗各種寢具的外套;避免使用地毯、填充式傢具，給寶寶玩填充式玩具。

3.室內濕度:嚴格控制在50%以下。

4.避免有毛動物的飼養:秋季動物的毛髮與排泄物會嚴重汙染室內空氣，使寶寶患過敏性皮炎增加。

二：皮膚護理

1.做好皮膚日常護理。

秋季過敏性皮炎症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些秋季過敏性皮炎患者就停用了化妝品，這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。秋季過敏性皮炎患者可藉助正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。

2.堅持使用保養品。

在氣溫偏暖季節，秋季過敏性皮炎患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防秋季過敏性皮炎。或是過多地使用洗面乳及去脂力強的潔膚用品，這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發臉部秋季過敏性皮炎。

3.小心護理皮膚。

許多人秋季過敏性皮炎後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，秋季過敏性皮炎患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些潤膚霜、潤膚露，持之以恆。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。