還在為疤痕發愁嗎？3種食物、1個妙方，讓你不為疤痕煩惱

很多人皮膚受傷後都會留下難看的疤痕，當然，也有一部分人皮膚的癒合能力比較強，體質也比較好所以留疤的可能性比較小，其實很多人留下疤痕之後都會因為疤痕而煩惱，尤其是留在比較裸露的部位，更是影響了形象，下面就為大家介紹3種食物、1個偏方，可以幫你更快的擺脫疤痕，不再為疤痕煩惱。

首先介紹一下有助於疤痕淡化修復的3種食物：

1.西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於提高皮膚彈性，還可以美白皮膚，淡化黑色素，對於疤痕的淡化有比較好的作用。

2.奇異果——消除色素斑點

奇異果富含維生素E，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白凈，並有助於淡化和消除皮膚上已有的斑點。奇異果還富含維生素C，能把人們食用的蛋白質分解為小分子胺基酸以利於人體吸收，減少變成體脂肪或內臟脂肪囤積的機會，清腸排毒比較好。

3.西紅柿——抗衰抗感染

番茄紅素不僅有助於預防攝護腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了西紅柿外，富含維生素C的水果，對女性皮膚美白，細膩毛孔，淡化黑色素疤痕等痘有不錯的作用，每天攝入4兩左右的水果，富含維生素C的水果最好。

其次，也是比較重要的一方面就是修復疤痕的小妙方了：

相信很多人都聽說過關於祛疤的一些小偏方，但是這些偏方具體的效果是有些不盡人意的，所以，真正有效的疤痕修復方法還是要選擇正規的疤痕修復產品，您可以竟冬搜「芭詩麗疤痕膏」了解一下，相信這個非常實用的疤痕修復產品對你的疤痕一定有很好的效果。

除了在飲食上注意之外，其他方面也需要多留心：

1、有些食物有利於疤痕恢復，而有效食物卻正好阻礙了疤痕的修復速度，甚至對疤痕修復起到相反的作用，例如牛、羊、狗肉、海鮮等;辣椒、洋蔥、韭菜，酒和煙等，能戒掉就要戒掉。

2、如果你皮膚上留下的傷口是新傷口，一定要注意使其自然結痂，以免撕扯傷害皮膚的正常組織，留下疤痕。

3、在平時一定要做好防曬措施，尤其是春秋和盛夏，陽光熱辣充足，而新生皮膚稚嫩，難以抵擋太陽光中紫外線的異塵餘生，很容易形成色素沉著，所以，防曬也顯得十分重要。

4、化妝品、肥皂等也不能接觸傷口。因為各種化妝品難免含有鉛、貢、銀等重金屬和光敏物質，它們會刺激皮膚色素增多。