□北京中醫藥大學東直門醫院男科龍中聞李海松
小馬最近剛入職，工作壓力特別大。有件事，讓他特別苦惱。小馬的女朋友在外地，一個月就能見面幾天，可是就在那幾天，每當他從公司下班回家，想和女朋友做些令人愉悅的事情時，總是力不從心，堅持不一會兒就射了出來。他不禁懷疑，是不是得了早泄？是不是以後就不行了？這可怎麼辦？
就診時，醫生給小馬吃了一個定心丸，告訴他這不是「真早泄」，男人不能輕易說自己「不行」!
其實，小馬這種情況，在很多男同胞們身上都會出現，比如新婚的男同胞大部分都沒什麼經驗，第一次同房，大多會過早射精。而在多次嘗試之後，不少人會把握節奏，掌控戰局。當工作勞累或壓力大時，或是沒有規律進行性生活而長時間沒有射精的男同胞，都可能會出現「假早泄」。這種情況不必擔心，不要焦慮。工作繁忙的男同胞可以在經過充分休息以後，在一個放鬆舒適的環境下同房。而沒有機會規律進行性生活的男同胞，可以在同房之前幾個小時，先通過手淫的方式射精一次。因為射精和排尿類似，假設長時間不排尿，就會憋得慌，到了廁所就能尿出來，更何況長達幾周不射精，感覺來了，誰也控制不住。
還有的男同胞發現自己自慰射精的時間特別快，這也不屬於早泄。早泄的定義是，總是在進入陰道之前或進入陰道後約1分鐘內射精。因為自慰時，陰莖並沒有進入陰道，所以自慰的射精時間沒有參考價值，而且自慰的射精時間同自慰的手法有一定關係。如果手上力道重、速度快，就容易加速射精。問題來了，同房的時候力量過大，速度過快會不會加快射精呢？答案是肯定的!所以在同房的時候，可以通過慢點抽動，九淺一深等技巧延緩射精。
那麼1分鐘的時間大概能抽動多少次呢?根據計算，大概50次抽動，是一分鐘的時間。所以，還有一些男同胞們能抽動300次、500次，甚至上千次，還認為自己早泄，大可不必這樣想。放鬆心情，愜意地享受過程，自己就是一個健康的男人!
如果心情沒有放鬆，把自己的「假早泄」當作「真早泄」，甚至因此不斷想這個問題，出現緊張、焦慮、抑鬱、難過等心理問題，那麼就陷入了一種抑鬱焦慮狀態。根據現代研究，這種狀態也會導致早泄，屆時就是「假早泄」轉變成「真早泄」了。在這種情況下，如果要摘掉早泄的帽子，一定要放鬆心情，驅逐內心的陰霾，擺脫抑鬱、焦慮的狀態，相信自己能行。
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