經常喝桑葉水，有哪些功效呢？

桑葉是一味中藥材，一般是霜降後採集的，用於風熱感冒，最好是煮湯，為啥呢？桑葉的主要有效成分是甾體類化合物，一般用沸水泡的話不容易析出，那麼它本身的療效自然也就很小了。經現代藥理研究，桑葉這個有降血糖的作用，主要機理就是可以提高胰島素的含量。所以日常服用桑葉可以稍微降血糖，增強免疫力。

桑葉，是桑科植物桑的乾燥葉（霜降後採集）。苦、甘，寒。歸肺、肝經。

有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。主要是風熱感冒引起的一些癥狀，如目赤腫痛啊，頭痛發熱啊等等。最好是煎湯（煮），4.5-9克就行了。

桑葉的主要成分是：甾體及三萜類化合物。

現代藥理研究表明有：降血糖（提高胰島素水準）；抗炎抗菌作用；增強免疫力；抗凝作用（增長全血凝固時間）等作用。

但是桑葉雖好，它本身是大寒之物，因此不宜長期服用，不然會導致其他副作用，切記沒有相關癥狀千萬別去服用。

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