中醫很早就認識到食物不僅能滋養身體，而且還能療疾祛病。痛風往往是從飲食上誘發的，高嘌呤飲食是造成痛風複發的主要原因，但人們又不能不吃不喝，然而嘌呤又是防不勝防，說不準哪一口吃錯了就會導致痛風再次發病。
痛風飲食多建議低嘌呤飲食，對高嘌呤食物要嚴格禁止，低嘌呤食物似乎就可放心大吃。其實，應更深入的去區分，如高嘌呤食物中，植物性高嘌呤食物較好，低嘌呤食物中澱粉類不要吃太多，以免尿酸不易排出。
飲食4要素
1、控制體重
宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細胞分解，將尿酸釋出；另外，不規則的飲食習慣會導致肥胖，對痛風也會產生不良影響。
2、多吃少嘌呤
多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。黃豆、豆腐、豆乾等都是禁止食用的。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。
3、多吃鹼性食品
如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。發麵麵食放鹼的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導食用。
4、多飲水，少喝湯
血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水準下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
車前草，止痛降酸
車前草藥理作用：有利尿作用，並能增加尿素尿酸的排泄。
1、車前草飲
取乾車前草30~60克，鮮者加倍，水煎2次服用，每日1劑，連續服用。服藥後，分別於用藥12~15天內，癥狀緩解。
2、車前子粥
用粳米100克，車前子25克。先將粳米淘洗乾淨，備用；將車前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘後將車前子撈出；再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟後可以放少量的糖，即可食用。
3、土茯苓車前飲
土茯苓是防治痛風的專葯，效果較好，再加上與車前草同用，效果更好。
飲用時，用車前草、土茯苓各15克，加水煮沸後，代茶飲。
另外，也可用車前草煮水泡腳。
注意事項：車前草和車前子，藥性偏於寒涼，建議適量使用，不要過度使用。如果是脾胃功能不太好的人，或者屬於寒性體質的人，不適宜用車前草和車前子。
每天喝一喝，7天降酸止痛
對於痛風，很多人都深惡痛絕。而上述的這些飲食，可以達到一個緩解痛風的效果。但是如果想要止痛降尿酸的話，建議可以選擇一個專業的治療方法——【清正止痛膏】，講究「知病治病」和「標本同治」，總體來說效果比任何一種都要好。
【成分】烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥等。經過了三煎三榨的慢火熬製，達到一個64倍濃縮的最佳狀態，將藥性發揮到極致，並且可達到「滴水成珠"的效果。
【效果】倡導的是 「 祛風止痛，五腑同調，多向調節，由內而外，降酸降三高」 的全新理念，一般服用3到5天，便可以感覺到疼痛緩解，15天可看到尿酸顯著降低，後續尿酸可趨於一個穩定的正常值。
此方無論是取材，還是收膏入瓶，各個環節都是安全可靠的，通過了衛生局和食葯監局的審核。因其效果極佳，使用者們也自主傳播其口碑，現在是互聯網大數據時代，手動網路即可查找，郵寄完全是沒有問題的。
溫馨提示：痛風發作不可用熱水泡腳
平時應養成良好的飲食習慣和生活方式，有勞有逸，避免精神緊張。痛風發作時，可使用局部冷敷的方法，用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
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