很多孕媽只知道懷孕的注意事項，對於產後的保養就放任自由了。其實不然，很多疾病都是在產後才會發生，因為產婦在產後身體虛弱，抵抗力較低，很容易沾染產後疾病。孕媽們還沒有分娩，提前知道預防，可是很有必要的。
下面是產後容易感染的疾病，孕媽媽要注意！
01
子宮內膜炎
?高發期：產後兩個星期左右。
?感染源：剖腹生產、過長的產程及破水時間、生產過程中的傷害、產婦貧血等因素，子宮內膜炎是產褥期發燒最常見的原因，其發生率約為3.8%。
?如何預防
1.加強孕期的保健
作為孕婦，產前應該定期到指定醫院進行產前檢查，接受孕期衛生指導，積極治療貧血、營養不良等慢性疾患，增強體質。
產後注意飲食調養，進食易消化、富含蛋白質及維生素的營養食品，保持良好的身體狀況。另外由於妊娠8個月後因為子宮口漸漸鬆弛，所以不要洗盆浴，以免引起感染，更不要過夫妻生活!
2.觀察子宮恢復進度
一般來說胎盤產出後，子宮就會慢慢自動下降，約到產後10天已摸不到子宮，因子宮已回到骨盆腔中，6周後就會回到正常的位置及原來約拳頭般的大小。若是在產褥期中，子宮沒有按照應有的恢復進度，也就是位置沒有下降、未回復原本的大小，便可能是因為子宮收縮不良。
3.觀察惡露排出
一般情況在2個月內陸續消退。期間產後媽媽要學會觀察陰道分泌物或惡露量、色、質、氣味的變化。此外，要取半臥位，這樣利於惡露的排出，同時保持外陰清潔，每日清洗外陰並更換內褲，以免誘發炎症。
4.會陰傷口照護
出院後，產婦則要自覺按照醫護人員指導的方式沖洗會陰傷口，避免感染。另外，傷口一般在4～6周左右就會復原。應在會陰傷口復原後恢復性生活，若是在傷口還未完全復原的情況下進行性生活，則容易感染。
02
乳腺炎
?高發期：通常是產後第10~14天。
?感染源：乳腺炎是由金黃色葡萄球菌引起，致病菌通常來自嬰兒的口、鼻，然後駐居在母親的乳頭及乳暈處。當乳頭有病變或裂隙時，致病菌就會上行至泌乳系統，造成乳汁的滯留，形成細菌生長的媒介物。
一般護理原則為乳汁排除，可繼續哺喂及休息。母親於感染期間應可繼續哺喂，以避免乳汁鬱滯及乳房腫脹，此二者是造成感染和膿瘍的因素。
?如何預防：
首先母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式要正確；哺乳後要及時清空乳房；側睡與仰躺睡交替進行；注意自身衛生清潔，喂寶寶前後最好用清水擦洗；不戴有鋼托的胸罩；在醫生的指導下進行催乳。
產後乳腺炎是產後高發疾病之一，放出現高熱，腫痛的情況，就需要及時就診，哺乳期間或斷奶前做個乳腺檢查可以觀察到乳腺情況。
乳腺炎的成膿期，應少吃有「發奶」作用的葷腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些，同時保持情緒舒暢。
03
產後傷口發炎
?高發期：主要發生在剖腹生產手術後的一到兩個星期。
?感染源：由於剖腹產的傷口比自然生產要大，相比較順產出血量也會增加，一般而言，平均增加100~1000c.c。
剖腹產手術後，傷口癒合時間比自然生產更久，此外子宮上留下一道傷口疤痕，並且傷口在下次妊娠過程中，有可能造成傷口裂痕或子宮破裂，而且一旦發生，將會危及產婦及胎兒的生命安全。
?如何預防：
要特別注意腹部傷口癒合及護理。腹部傷口分為二種，直切口與橫切口。
產後第二天，傷口換敷料，檢查有無滲血及紅腫，一般情況下術後傷口要換藥兩次，第七天拆線。
如為肥胖病人，或患有糖尿病、貧血及其它影響傷口癒合的疾病要延遲拆線。術後若產婦體溫高，而且傷口痛，要及時檢查傷口，發現紅腫可用95%的酒精紗布濕敷，每天兩次。若敷後無好轉，傷口紅腫處有波動感，就確認有感染，要及時拆線引流。
剖腹產的媽媽在產後檢查中需要檢查傷口及子宮切口的恢復情況，再次妊娠前也需要進行子宮瘢痕檢查。
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