冬天凍出來的皮膚病，專家教您如何應對

隆冬季節，寒風拂面，對我們的身體造成了一系列的影響。皮膚作為人體最大的器官，又是抵抗外來刺激的第一道防線，疏於防護可能發生一系列的疾病，下面就來看看哪些皮膚疾患與冬天相關吧...

凍瘡

凍瘡是由於寒冷潮濕而導致的一種局部皮膚炎症損害，是一種局部的淤血。凍瘡的發病可不是一個單一因素的疾病，下面這些因素都會導致凍瘡的發生：

那該怎麼辦？

作為一個古老的、常見的小病，凍瘡其實並沒有特別有效的治療方法。我們可以口服一些擴張血管的藥物，比如煙酸（即維生素 PP），也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外塗並按摩，但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺不那麼癢，不那麼腫痛，卻沒有哪一種方法可以使它提早痊癒，它必須等到溫暖的春天到來才會自愈。

因此，凍瘡的預防就顯得非常地重要：

保暖是十分必要的：如果居所有條件，應盡量保持室溫不低於 10℃；如果外出，應注意薄弱部位的保暖。擯棄緊身褲/襪吧，它們讓你的下肢緊繃而循環不良，為了一時線條美而落得足趾紅腫脫屑幾個月，是十分不值得的。

受寒之後絕對不能馬上烤火或者泡熱水：冷熱急變正是誘發凍瘡的原因之一。當我們長時間處於寒冷環境中時，末梢血管都在收縮，突然接觸過熱的熱水或者烤火會使毛細血管突然放鬆擴張，局部血液循環立刻瘀滯，很快就會形成凍瘡。

適度的體育鍛煉：能促進全身血液循環，是預防凍瘡的終極手段。跑步及其他的有氧運動都可以達到目的。孕婦、老年體虛者和心功能不全的人不必勉強自己進行大強度的鍛煉，可以用快步走或是散步的方式替代。

冷蕁麻疹

部分蕁麻疹患者在遇到冷風時也會發病！

蕁麻疹作為一個分類眾多的過敏性疾病，其中不僅有魚蝦、花粉誘發的，也有一部分是寒冷誘發的。寒冷型蕁麻疹多發於面、手等暴露處的皮膚，通常伴隨一定程度的瘙癢，像大多數的蕁麻疹一樣，皮疹可自行消退但又反覆分批再發新疹。

用毛巾包裹冰塊，在皮膚任意區域固定外敷數分鐘，如果可以人工誘發同樣的風團，即可甄別。

那該怎麼辦？

冷蕁麻疹患者一旦遇冷，這病必發。改變不了自己的體質，咱總還可以改變自己的行為：

寒冷季節減少外出；

外出時戴好手套、帽子、口罩等遮擋、防寒裝備。

假如防護不當，仍然還是發病了，也別忍著，醫生那兒有各種各樣的抗組胺葯，總有一款適合你。蕁麻疹的瘙癢是鑽心地癢，不少患者能癢得覺都睡不著。別為難自己，及早就醫吧。

冬重夏輕的皮膚病

除寒冷直接誘發的皮膚病外，冬季乾燥的氣候也可以加重一些皮膚病的病情，比如：

老年瘙癢症：因衰老而出現的皮脂分泌減少，可以導致老年人皮膚乾燥瘙癢。
濕疹：最常見的慢性皮膚過敏，由於皮膚屏障功能受損，需要長期保濕以減少發病。
銀屑病：俗稱「牛皮癬」，但它並不是真正意義上的癬，正常的皮膚從新生到成為皮屑脫落都有一個適當的過程，而牛皮癬會導致皮屑異常增多，乾燥氣候還可以加速這種表皮鱗屑的脫落。

那該怎麼辦？

老年瘙癢症的患者：在冬季應該尤其注意保濕護理，每次浴後外用凡士林、羊毛酯等低刺激、保濕性能強大的霜、膏劑，以期平安度過漫漫嚴冬。

濕疹的患者：未起病時即應注重保濕，發病期可以到皮膚科請醫生開一些抗組胺藥物或局部外用的激素軟膏，並獲取適合個體的生活指導。切忌用熱水敷燙患處，這樣只能解一時之氣，過後會讓病情越來越嚴重。

銀屑病：靜止期患者可用尿素、維E製成的霜劑或軟膏護理，防止複發。多食富含B族維生素的粗糧果蔬，或是富含維生素E的乾果、豆類、蛋黃等物，也可以有一定的幫助。