想懷寶寶的女人，「排卵日」的這3大信號要知道，第一個更靠譜！

人家排卵期同房，雖然說懷孕率不是百分之百，但是也比其他時間要高出很多，不至於每個月都白忙活。一個月中，最佳的受孕時機是排卵日，基本處於排卵期的最中間的一天。

如果你每個月都能找準排卵日和排卵期，那麼基本備孕3-5個月就能懷孕。但是你超過6個月或者是一年還不懷孕，如果身體沒問題，那麼很可能就是排卵期和排卵日推算錯了。所以，想懷寶寶的女人，「排卵日」的這3大信號要知道，第一個更靠譜！

排卵日到了，女人可能會有這3個「變化」，備孕的你要抓住時機！

1、白帶增多、拉絲

所有的女人都會有白帶，當進入排卵期時，都會有白帶增多的現象，就算你月經不規律，或者是身體有疾病，這一癥狀也是同樣會出現的。剛進入排卵期時，白帶會增多，但是會呈現較為粘稠的狀態，隨著時間的推移越臨近預產期時，白帶會變得越來越稀薄、透明，而且呈現拉絲狀。當你出現這一癥狀時，大約在24小時之內就會排卵的。

2、排卵痛

當卵巢排卵時，卵子需要衝破濾泡，然後才能順利進入輸卵管，在衝破濾泡時，可能會造成身體有一些疼痛感，這時女人會出現一側下腹部疼痛，這種癥狀被稱為排卵痛。但是這種痛感，並不是所有的女人都會感覺到，如若女人身體不敏感，可能在排卵時不會有這種感覺，所以說這一信號，可能並不適合所有的女人。

3、基礎體溫突降

進入排卵期時，女人的基礎體溫會有所上升，大約會上升0.3-0.5攝氏度左右。這是因為女人為了卵巢排卵，體內激素會發生變化，而這種激素的波動，會影響到體溫調節中樞。但是到達卵巢真正排卵時，體溫會有一個下降，排卵後第二天，體溫又會立刻回升。所以說排卵日當天體溫會有一個突降，女人要把握住這個最佳受孕時機。

這3個排卵期信號，第一個是所有女人都能感覺到的，而且也更便於觀察，更靠譜，更實用一些。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言。