在給大家講這些的時候我要說一個例子，這個人就是我的奶奶，好像老人都有這種愛好就是吃剩飯，她們覺得把剩飯扔掉很浪費，然後就不停的吃，其實這些對身體根本就不好，她們可能不了解這些東西對身體的影響，所以她們覺得把這些東西扔掉就是浪費，所以就盡量都吃掉，但她們不知道這些東西對身體帶來的壞處有多少，每次都來給他們講一些剩菜吃了之後對身體有什麼壞處，他們才慢慢地向這些東西告別。
最早是因為我奶奶問我一個保健品在兩個月之前就過期了，能否再繼續吃，看了這條簡訊之後我的心裡很不是個滋味，因為不知道該怎麼勸她，自從我學了醫之後，我就一直在跟我奶奶講一些健康的知識，感覺她永遠都有兩個問題一直沒有做到，就是怕浪費一些過期的食品過期的葯，捨不得扔，覺得這些東西沒有壞，沒有味道就可以吃，還有就是自己做的飯還沒有吃完就要留著繼續吃，因為她怕浪費糧食，第二個誤區，就是她過分的相信了保健藥品這個保健藥品有一定的作用，但沒有那麼，只是她太懂而已。
問題一：要不要吃剩飯
我所說的這兩個問題可能很多老人都有這些問題，因為這是屬於他們社會的記憶，他們經歷了太多的苦難和貧窮，所以他們餓怕了凍怕了，他們很珍惜現在的糧食，他們珍惜糧食是一個很好的表現，但是他們這種方法是錯誤的，他們可以在做飯的時候選擇少做一些，不能說為了減少浪費而不停的吃剩菜剩飯，小時候經常見到家裡來客人的時候，做了一桌飯菜，但是客人走後就只剩下奶奶自己默默的吃著那些剩菜，可能這是他們的習慣了，需要慢慢地糾正，如果你的家裡有這類老人，那你就慢慢地糾正他這些錯誤，讓他樹立起正確的飲食觀念。
首先來講一下剩飯對身體的破壞，因為剩飯經過了多次蒸煮，本身的營養成分已經被破壞掉了，我們吃的時候身體無法從中獲取營養，反而還要不斷地消耗我們自身的能量，慢慢地我們身體就開始出現了問題，長期吃剩飯可能會導致營養不良免疫力下降，從而引發了其他的疾病，當你覺得你吃剩飯很節省的時候，再想想自己因為吃剩飯而去醫院花了大把的錢，這時候你就應該分得清孰輕孰重，而且要知到生命只有一次，但是我也知道他們這些習慣已經經歷了長時間的養成，改掉是需要一定的過程，改變觀念並非易事，所以我要經常給家人講一些正確的觀念，慢慢地他們就開始接受了，而且他們也會選擇給自己喝一點奶，把飯吃光了，不做太多的飯，其實我發現我每天對奶奶說的話還是有一定效果的，希望大家也能夠有耐心的向自己的家人講一些科學知識，讓他們慢慢的改變自己的習慣。
問題二：保健品的效果有這麼好嗎？
說完了剩菜剩飯就說一下他們對保健品這方面的觀念，不過有一部分老人對吃保健品不是特別感興趣，那你就可以不用做這一點了，但是有些比較愛吃保健品的老人，你就需要勸阻一下，其實我們吃保健品不如吃自家的黃瓜，豆角，自家種的東西比保健品來的營養可能會更多，因為在老人的眼裡，這些保健品的價格高，所以他們覺得營養就比他們平時吃的那些瓜果蔬菜高，其實並不是這樣的，而且他們總是感覺不吃這些東西會非常的浪費，比吃剩菜更加浪費，感覺這個東西貴就是好的，其實他們不知道，這些保健品有更多的價值是在精美的包裝上面，起到保健作用的並不多，更有營養的是我們自然的食物，還有我們愉悅的心情，還有適度的運動，這些比保健品來的更好。
老人和子女的觀念由於社會的不同，所以他們觀念非常的不同，你給他說再多的道理，他們還是相信電視上說的報紙上說的，甚至他們有什麼事情都原則相信的電視，反而不去諮詢一下醫生，他們只相信電視裡面那些所謂的專家，在一些經濟利益的驅使下，藥品保健品的功效都過分的誇大，甚至有一部分存在著虛假宣傳，讓中國的老年人經常上當受騙，所以我希望更多的老年人能夠適當的相信這些東西，不要過分的相信。
其實，想要身體健康，不如多吃一下自己種的蔬菜，健康飲食，增加自己的運動，適量運動不要太過，而且要擁有一個好的心情，不要過度依賴保健品，多相信醫生，讓自己的生活更健康。
每天分享小知識，小編有話說
感想一：家裡的老人是很需要你用心照顧的，要對他們多一些關心
感想二：剩菜剩飯對身體只能起反作用，所以趕緊扔掉
感想三：保健品的效果並沒有你想的那麼好
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