晚上睡覺，一定要在床邊放一張紙巾，看完你會感謝我的！

一天下來睡覺是讓人最舒服最放鬆的時候，但是失眠的話讓人非常的痛苦。今天就教大家用紙巾跟生薑就能預防失眠，一起來看看吧！

首先我們要準備三張紙巾，我們把這三張紙巾摺疊好，緊接著我們準備一塊生薑，我們把生薑切成丁。

切好之後我們把它包裹到紙巾裡面，把它包裹好之後，我們拿出一條繩子，把它綁好，我們盡量綁牢固一點。

我們把它放到床邊，枕頭旁邊，生薑有助於睡眠的功效，睡覺的時候聞著生薑就不會失眠了，很快就入睡了。趕緊把它分享給朋友和家人吧！