什麼是肝鬱陰虛？

什麼是肝鬱陰虛？肝鬱陰虛是常見的體質之一，而有些健康人群在平時不注重保養，時間一長由於內體受損也容易開成肝鬱陰虛。那麼什麼是肝鬱陰虛呢？詳細了解一下吧！

什麼是肝鬱陰虛

1、什麼是肝鬱陰虛

肝氣鬱結,中醫名詞。肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏泄或情緒抑鬱不舒,均可引起肝氣鬱結。臨床多見脅痛,胸悶,脘脹,噯氣,婦女月經不調等症,中醫覺得肝為藏血之臟,具有疏通人體氣機,調節血液運行的功能,人體各組織的正常活動,均依賴於氣血調和。肝對於女性有其特殊意義。

中醫覺得,女以血為本,以肝為先天。長期情志不舒,思慮過度就可以慢慢引起女性氣血運行不暢,氣滯血瘀,進而肝氣鬱結,並引發多種婦科疾病,中醫覺得,「肝屬木,喜調達」。就像一棵樹,喜歡自由自在的生長,不喜歡受束縛。中醫還覺得「怒則傷肝」,因此,不良情緒是引發肝氣鬱結的首要原因。

2、肝鬱陰虛有什麼癥狀

2.1、肝氣鬱結則氣機倒霉,還會讓人不思飲食,由於代謝遲鈍,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等題目。

2.2、女子月經正常與否與肝的疏泄成果正常與否親近相乾,姑娘肝氣鬱結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

2.3、姑娘肝氣鬱結的癥狀有哪些?肝經循行在兩脅,肝經脈運行不暢還也許導致乳腺增生、乳腺結節乃至乳腺癌的產生。

2.4、肝氣鬱結引起的抑製、鬱悶每每導致姑娘肝氣鬱結的癥狀頭痛、急躁、情感顛簸易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內滲透雜亂。

3、肝鬱陰虛如何檢查

肝功能檢查正常,不等於細胞沒有受損,反之當肝功能檢查異常時,必然反映肝臟有廣泛的病變。

臨床上應同時做幾項肝功能檢查,因目前還沒有哪一項試驗能反映肝功能的全貌,在某些肝功能受損害時,對其敏感的某個肝功能檢查首先表現出異常,而其他肝功能試驗可能正常。

在判定肝功能試驗結果時,要注意排除肝外疾病或其他因素。某些肝功能試驗並非肝臟檢查所特有,如轉氨酶、乳酸脫氫酶在心臟和骨骼肌病變時,亦可以發生變化。

肝鬱陰虛如何調養

飲食調養:飲食應清淡。要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品,薑、蔥、蒜、辣椒等;宜多吃養陰清熱的食物,如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。

精神調養:陰虛體質的人性情比較急躁,常容易動怒。應做到修身養性,不動怒。

葯膳養生:中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補陰的作用。用這些中藥煮粥,對於陰虛體質的人有很好的養陰作用。

運動養生:陰虛體質的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練身調神,有利於體內陰津的生長和體內虛熱的消退。

肝鬱陰虛吃什麼好

1、蘿蔔

蘿蔔種子、鮮根、葉都可以入葯,具有下氣消積的作用。蘿蔔中含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。

2、芹菜

芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。

3、香蕉

香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮靜的作用。

4、柑橘

中醫認為,柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶,其皮、核、絡、葉都是地道的藥材。其中,橘皮經過炮製後就成為陳皮,是理氣最常用的藥材。橘核有散結、止痛的功效,可用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。

5、蓮藕

能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕,能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品,以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

6、玫瑰花

玫瑰花,有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。