肩周炎常見的飲食誤區是什麼？

可能人們在生活中對於肩周炎這個疾病並不是很了解，也不是很重視，可是肩周炎這個疾病在生活中是很常見的，給我們帶來了很大的困擾，只是人們並不覺得這個疾病有多嚴重，平時也不注意一些飲食護理，那麼肩周炎該怎麼樣飲食好呢？為您解答：日常生活中肩周炎患者常見飲食誤區

肩周炎該怎麼樣飲食好？

飲食禁忌之一：忌吃肥膩食品：

各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬於肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的「痹症」範疇。中醫認為，痹隊主要是由於體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。

醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

飲食禁忌之二：忌吃用鐵鍋燒的飯萊：

因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和遊離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

飲食禁忌之三：忌吃海產品：

因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。

患上肩周炎的原因有很多，首先在生活中就應該預防好這個疾病，遠離這個疾病的一些患病原因，就能夠遠離這個疾病，最主要的是改正生活中的一些不良習慣。

肩周炎吃什麼水果？

飲食是人們生活中必不可少的以部分，它對人們來說是非常重要的，人們的很多必須元素都是通過飲食來進行攝取的，就像目前很多的養生專家也是通過飲食來改善自身狀況的。其實大家應該知道飲食對於疾病也是有一定的幫助的，那麼對於肩周炎患者來說應該如何合理的安排飲食呢?

禁忌食物

肩周炎患者應禁忌吃生冷寒涼的食物，如冰鎮類食品(汽水、西瓜、果汁)、冰淇淋等。因受涼為肩周炎的病因之一，經常吃寒涼食物會加重肩關節肌肉攣縮，不利於病情恢復;禁止喝烈酒，濃咖啡，濃茶;禁止吃油膩的食物，如肥肉、油條及其他油炸食品，因這些食物會使功能障礙、疼痛等癥狀加重;禁止吃海產品，如海帶、海菜、海參、海魚等，因這些海產品含有一定的尿酸，而人體吸收後會在關節處形成尿酸結晶，從而不利於關節炎症的好轉。而且，患者應不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆等。

易多吃食物

患者應多吃富含蛋白質的食物，如瘦豬肉、雞肉、豬腳、豬肝等，這類食物含有豐富的膠質蛋白，利於肩關節活動的恢復;多吃些富含維生素及鈣質的食物，包括新鮮的水果和蔬菜，如蕃茄、小白菜、油菜、蘋果、哈密瓜等，還應多吃些豆製品。為了吸收更多的鈣，患者可經常喝動物骨頭熬製的湯。

以上的這兩大類就是肩周炎日常飲食注意事項，為大家列舉出來的關於肩周炎患者的一些合理的飲食安排，如果您是患者之一的話，那麼建議您可以嘗試著規劃一下自身的飲食，也許會受到意想不到的效果哦。

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