肩周炎飲食需多注意

肩周炎，又稱為冰凍肩、粘連性肩關節囊炎，得了這種癥狀，會發現你的肩膀越來越僵硬，肩膀疼痛和緊繃感變得更嚴重，導致難以舉起手臂達到頭頂，有些女生癥狀嚴重，甚至連梳理頭髮、伸到背後扣上內衣，都有困難。

肩周炎的癥狀

1、陣發性疼痛

初發時，患者常伴有陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛或刀割樣痛。氣候變化、勞累後或者偶然受到撞擊常使疼痛加重疼痛。

2、肩關節活動受限

肩周炎患者患病後通常肩關節較僵硬，表現主要是活動不便，隨著肩周炎的病情進展甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動作均難以完成。嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

肩周炎的飲食護理

1、忌吃肥膩食品

各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬於肥膩食品。如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊

因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關節的積液之中。

3、忌吃海產品

因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。

4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。肩周炎搭配正確的飲食外，外用國外地西立珂治療會有很大的幫助。