杜若溪自曝產後減肥秘籍，成功瘦身50斤，網友：肥媽都樂壞了！

女明星在圈內不僅僅是事業一把好手，在家庭同樣要兼顧，從結婚到生子都比平常人還要辛苦，畢竟她們有時候會因為媒體的過分關注而備受困擾。最讓人羨慕的是楊穎和楊冪，從備孕到懷孕再到生子從來都沒有胖過，生完孩子之後也沒有出現產後媽媽身材走樣的臃腫，很多寶媽都羨慕不已。

也有女明星懷孕之後胖過的，但是沒幾個月就瘦下來了，四肢纖細容光煥發，難道正如大家所說：明星胖瘦自如像是開玩笑的嗎？像張嘉倪、霍思燕就是產後極速瘦身成功的，不過今天小編要提一個更厲害的人物，在4個月內就瘦身50斤，胖得也快瘦得也快，她就是杜若溪。

說起杜若溪這個名字，可能很多人不太熟悉，她是嚴屹寬的妻子，是圈內一位名氣不大的女演員，身上最大的標籤就是嚴屹寬的老婆。在一次表演真人秀的節目中，杜若溪與小瀋陽的老婆沈春陽同台飆戲，雖然演技一般，但是嚴屹寬在台下仍然深情款款地看著她。最後杜若溪主動提出退賽，這也是一種明智的決定。

杜若溪在今年中旬就生下了女兒，隨後在參加綜藝節目時透露自己在月子期間就開始減肥，而且她還特意提醒各位產婦媽媽一定要在生產之後就開始減肥，不然過了關鍵期就很難瘦下來了。但是不要做劇烈運動，否則會傷到身體，少量的運動是最正確的選擇。

事實上，從很多人的觀念中就知道，大家根本不建議大家在月子期間減肥，因為如果是一個人帶孩子的話又要餵奶又要照顧，非常辛苦，根本就沒辦法減肥。小編了解到，明星坐月子身邊有五六個保姆伺候，像伊能靜生下小米粒之後，身邊有6個保姆專門照顧小米粒。

終於知道明星和普通媽媽的區別在哪裡了，杜若溪在節目中表示自己曾經胖到將近160斤左右，在坐月子的時候通過普拉提的運動健身方式來減肥，還有專門的教練指導，畢竟自己運動幅度過大或者姿勢不正確的話很容易造成傷害。因此杜若溪在短短的時間內成功瘦身50斤。

50斤是什麼概念，從一個胖子到苗條淑女也沒有這麼大的差距，網友看到這個驚人的數字之後都替產婦媽媽表示肥媽們都樂壞了！但是，小編並不建議坐月子的普通媽媽在沒有任何指導下開始減肥，女人還是要好好疼愛自己的身體，好好養身子，等出了月子再減肥也不遲！