夏天濕疹發作瘙癢難忍？不能撓

我們中醫認為，夏季濕疹大都以心火脾濕為主，致病因素有兩點，第一點是，心情導致心火內生，導致血熱。第二點是飲食不當或過量食用腥發動風的食物傷及脾胃，導致脾失健運，濕從內生，內外兩邪相搏，漸進到肌膚髮病產生濕疹。

夏天濕疹最難忍的就是一熱一出汗就瘙癢難忍，尤其是小孩子，一癢起來就哭，抓傷還會引起疼痛、感染。今天我跟大家說說濕疹瘙癢應該怎麼處理最好。

1.經常性的熬夜

熬夜還會造成我們的精神不足，大腦反應遲鈍，長時間的處於一種沒有精神的狀態，同時還會對我們的肝臟，脾，腎部造成一定的損傷，從而致辭濕疹的發生。

2.不經常性的喝水

讓皮膚層處於缺水的狀態，血小板集聚，內心也會變得更加的緊張，從而致使數字恩化膿的到來。

3.偏愛重口味

夏季，不少人還偏愛吃一些高油脂的食物，或者是過於辛辣的食物等，最終引起濕疹的到來。

推薦吃：

【番茄】含有大量的維生素，還有煙酸、蘋果酸、檸檬酸一類的物質存在，其中還有大量的鈣、鐵、磷元素，幫助我們緩解濕疹問題。

【韭菜】含有大量人體需要的微量元素，韭菜是有解毒祛濕的功效，所以說韭菜對濕疹有一定好處。

【苦瓜】因為苦瓜中含有大量的奎寧存在。這種物質可以有清熱解毒、祛濕止癢的功效，是可以用來治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等各類疾病的，對皮膚健康很有好處。

不能吃：禁食酒類及易過敏,辛辣刺激性食物，

1.如海鮮（魚類、蚌、蝦、蟹、章魚、烏賊、海蜇等軟體動物類和蟲類）

2.辛辣（辣椒/青椒/柿子椒、芥末等）及熱性（羊肉、韭菜、香菜、茴香等）食物

3.避免煙酒刺激，盡量少吃生的蔥、薑、蒜等刺激性食物

4.堅果類（花生、核桃、等）大豆及豆製品、菌類（蘑菇木耳等）

最後，我再說一點，濕疹癢千萬不要用手去撓，抓破感染之後會更加難痊癒。如果實在難忍，可以可使用冰敷的方式緩解瘙癢癥狀，也可以塗國外的倍西利芬可以緩解癥狀。