濕疹的預防方法

預防濕疹首先要注意日常的飲食，患者不要吃辛辣刺激食物，容易刺激皮膚，不要吃魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等食物容易導致濕疹複發。患者應該戒煙酒、病情好轉後可適當食用肉類、魚類、蛋類食物，一定要做熟了以後再吃。盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。

濕疹的預防措施

1、查找過敏原：如抽血檢測特異性抗體或進行斑貼試驗；

2、避免接觸過敏原，減緩過敏的發作；

3、避免經常熬夜、精神緊張。精神緊張會導致免疫系統發生紊亂，加重濕疹。

4、如已發生濕疹，且癥狀嚴重，可使用潤安舒潔，控制瘙癢，緩解局部癥狀。

5、具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。

濕疹的預防方法

1、過敏體質的人加強鍛煉。除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質以外，還應加強身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態。

2、避免刺激因素。一旦濕疹發生，要注意避免刺激的因素，不要搔抓，或者是用開水燙洗，用肥皂清洗等，不要喝酒，不要吃辛辣的食物。

3、早診斷、早治療。根據臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發四肢屈側及容易反覆發作的特點，容易診斷。對密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療。由於早期濕疹大多屬於急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

4、穿棉質衣服。棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。

5、提防乾燥的空氣。乾空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機，而且每一個房間都應該有一個。

6、避免使用止汗劑。止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。

預防濕疹的4種蔬菜

1、苦瓜苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

2、番茄番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3、韭菜韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

4、芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的複發。