酸棗仁是治病良藥 專治失眠焦慮——安神清腦方劑

俗話說「日有所思，夜有所夢」，先給大家分享一則為夢所困的故事吧！

唐高祖武德九年六月初四（公元626年7月7日），唐高祖李淵的次子秦王李世民在唐王朝的首都長安城（今陝西省西安市）大內皇宮的北宮門——玄武門附近發動了一場著名的「玄武門政變」。政變中，李世民設計殺死了長兄太子李建成和四弟齊王李元吉。兩個月後登基為帝，是為唐太宗，第二年改年號為貞觀。

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傳說登基後的李世民經常夜不能寐：一張張熟悉的面孔，一陣陣刀光劍影，一灘灘殷紅的鮮血……玄武門那場驚心動魄的廝殺場面，彷彿就發生在昨天，縈繞心頭，揮之不去。李世民害怕兄弟的鬼魂前來索命，經常在睡夢中驚醒，汗濕衣背，繼而是徹夜難眠！

李世民的失眠證，讓一位禦醫不禁想起家鄉安徽的野酸棗來，兒時經常採摘酸棗當零食來吃，其味雖酸，但味道獨特。採摘洗凈後，放置兩天，待棗肉糖分軟化，入瓷罐裡加入適量白酒浸泡，密封七七四十九天后啟封，酸棗就變成了「醉棗」。此時的酸棗去了酸澀，只有甘甜，酒味果香融為一體，甚是好吃。

不但醉棗好吃不膩，而且酸棗仁還是治病良藥呢，專治失眠焦慮。

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於是那位禦醫參考經方「酸棗仁湯」加減配伍，終於改善了李世民的睡眠質量。另外配以精神療法：派遣尉遲恭與秦瓊擔任門前守衛，夜夜守護宮門。但後來因兩人年老，無法長期擔任，只好請畫師繪製兩人的畫像掛在門口以辟邪，這就後世門神的由來。

李世民的故事告訴我們——焦慮會引起心悸、失眠多夢！

中醫認為失眠與心、肝、脾、腎四臟皆有關。

*《內經》曰：「胃不和則臥不安。」胃受熱邪故不和，胃不和故輾轉反則，從而導致失眠！

*心主神明，肝主魂。心屬陽，主白晝；腎屬陰，主深夜。心神不寧必然導致心腎不交，心腎不能各司其職，如何能寐?有句成語叫「失眠健忘」，心腎得不到休息，肯定會記憶力減退了！

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*《本草新編》曰：「夜不能寐者，乃心氣不交於腎也；日不能寐者，乃腎氣不交於心也。腎氣不交於心，宜補其腎；心氣不交於腎，宜補其心。用棗仁正所以補心也。」

【酸棗仁】別名棗仁，酸棗核。為鼠李科棗屬植物酸棗的種子。分布於華北、西北以及遼寧、江蘇、安徽、河南、湖南、湖北等地。9-10月採摘野生酸棗成熟的果實，放入清水浸泡一夜，搓去棗肉（棗肉也可入葯），露出又厚又硬的棗核，碾破硬核殼即可得到中藥酸棗仁了。

酸棗仁，性味甘、平，無毒。入心、肝經。具有寧心安神，補肝養肝，斂汗，生津的功效。

〖主治〗虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。

〖用量〗內服煎湯9-15g；研末，每次3-5g，或入丸散。

〖宜忌〗酸棗仁惡防己，有實邪及滑瀉者慎服。

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以酸棗仁入葯的著名方劑有「酸棗仁湯」（《金匱要略》），酸棗仁丸(《聖濟總錄》)，寧志膏（《局方》）等。

*黃傑熙評曰：「棗仁之用，主要在安心神、斂肺魄、藏肝魂上……生用則生髮之氣旺，則能寤(醒來)；炒熟用則安斂收藏之性強，則能寐(睡著)」。意思是說，治療嗜睡者宜用生酸棗仁，治療失眠者宜用炒酸棗仁。

酸棗仁是上天賜予失眠者的一味靈藥！

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【臨床驗方集萃】

*治療失眠三方：

①酸棗仁湯：酸棗仁30g，知母10g，甘草6克，茯苓15克，川芎6克。治肝血不足、虛火擾心、心煩不寐、失眠盜汗、咽乾口燥、舌紅少苔、脈象細數。煎湯，每日1劑，分2~3次口服。(《金匱要略》)

②清晨8時前沖泡綠茶15g飲服，8時後忌飲茶水，晚上就寢前沖服酸棗仁粉10g。連服3-10日，療效可靠。高血壓、心動過速、習慣性便秘者及哺乳婦女慎用。

③炒酸棗仁45g，甘草4.5g，水煎，睡前頓服。單用炒酸棗仁粉6g，每晚睡前沖服，均有一定療效。

〖評析〗

肝血不足傷陰而致心煩，肝不能藏魂，而心虛膽怯。酸棗仁正是通過厥陰、少陽，肝、膽二經，旺盛肝膽之血達到養心安神目的，故而可治好李世民的失眠證。

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酸棗仁除了治療失眠，還可以治療其他多種疾病。

*治療多種子時發病：酸棗仁30克，生甘草10克。水煎1杯，夜間10點頓服。治療半夜子時發病的多種屬虛證的疾病105例，用藥後1~3天病癒者70例，4~6天病意者25例，7~12天病癒者6例，無效者4例。

*治療不射精症：酸棗仁30g，細茶末60g，共研末，以人蔘須6g煎湯送服，日服兩次。（以上驗方選自《中藥現代研究與應用》）

*治睡中汗出：酸棗仁、人蔘、茯苓各等分。為末。每服二錢，用米湯調下。

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