這4個因素是堵住血管的誘因

腦梗死又稱缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環障礙，缺血、缺氧而發生的軟化壞死。

人到中年以後，就不能再忽視腦梗塞疾病的風險，日常生活中也要注意避免容易導致腦梗塞的因素，少吃不利於血管的食物。下面就和大家說說導致腦梗塞的幾個因素。

高血壓：

一般而言，高血壓患者發生腦梗塞的幾率比正常人高7倍，是造成腦梗塞的一個主要因素。原因是高血壓患者往往沒有癥狀，很難引起人們重視。

殊不知，高血壓最容易出現腦血管問題，如果血管長期處於高血壓狀態，腦血管管腔就會縮小，變得狹窄。由於血流被阻，血壓波動就會增大，極有可能衝破血管，造成腦梗的的發生。

糖尿病：

患有糖尿病的人也是容易發生腦梗塞的高發人群，患病幾率遠遠高於沒有糖尿病人群。由於糖尿病患者血糖波動較大，對心腦血管會造成一定損傷，加上整個機體的代謝出現問題，很容易發生腦中風。

除了血糖升高，也要注意血糖過低，嚴重低血糖會誘發的心血管疾病，造成心肌梗死、腦梗死現象，嚴重威脅人們的生命安全。

熬夜：

不規律的生活、經常熬夜也是導致腦梗塞的一個因素。由於現在電子設備發展迅速，很多人會通宵熬夜的迷戀它。熬夜會讓身體器官得不到休息，生物鐘發生紊亂。還會造成血壓的急速上升，也會讓心跳、心率頻率超出負荷。就很有可能導致腦中風等心腦血管的意外的發生。

吸煙酗酒：

大量的吸煙酗酒也是造成腦梗塞的一個因素，研究顯示，50%以上的腦梗塞患者會有長期吸煙及飲酒史。長期酗酒酒精會造成腦血管收縮、痙攣，而吸煙會粘稠血液，造成血流變緩。血壓的突然升高就很容易引發腦梗塞。

人到中年不想得腦梗一定要少熬夜，禁煙忌酒。