小文是一名上班族孕媽咪，她已經懷孕7個多月了，由於平時工作比較忙，競爭壓力也很大，因此懷孕的她並沒有要求公司特別照顧，依然和普通人一樣工作。由於公司經常性的加班，所以小文吃飯時間沒規律，有時候忙的抽不出身，就吃點零食。因此她的體重也沒有上升多少。這次產檢的時候，醫生告訴她胎兒發育有些慢，看著有些營養不良。並且告誡小文，不要節食減肥，否則胎兒發育會受影響。小文也覺得自己不是個合格的媽媽，可是公司就是一個蘿蔔一個坑，隨時都會被擠掉。回到家後，她把情況和老公說了一下，老公建議她乾脆辭職吧！因為肚子會越來越大，如果還是這樣子吃飯的，孩子肯定保不住。
後來小文就辭職了，因為她最近也覺得有些太累了，孕期飲食營養也達不到，腹中的孩子還是最重要的。經過一段時間的靜養，小文在這次的產檢中合格了，並且精神狀態也挺好，人也胖了些。在這小編要提醒各位孕媽咪，懷孕期間還是以孩子為重，工作是次要的，不要因為各種理由而餓著寶寶。懷孕期間孕媽有這3種感覺時，暗示胎寶已經「餓了」，快去吃飯吧!
1、胎動變得頻繁
在懷孕四個月後，16-20周之間孕媽們會陸續感受到胎動。胎兒餓的時候不像我們一樣可以喊可以叫，胎兒不會這樣，胎兒餓的時候就會生氣，對於孕媽拳腳相向，這是胎兒給你抗議呢！孕媽該吃東西了。
2、胎動頻繁後變得安靜
懷孕後，胎兒的胎動是有規律的，孕媽咪如果發現胎兒頻繁胎動後，突然變得很安靜的話，這是胎寶寶餓的沒力氣了，孕媽咪就不要再傻傻的等待了，該吃就要吃哦！
3、孕媽咪感覺到餓了
懷孕期間是「一個人吃、兩個人補」，孕媽咪很容易感覺到餓。特別是錯過飯點的話，會更加飢餓。因此孕媽咪盡量按時吃飯，不要因為工作、家務等而餓著自己和寶寶。當然如果吃剛剛吃了飯，還餓的話，孕媽咪就要控制點，不要暴飲暴食，否則胎兒發育過大的話，就不好生了。
懷孕後，你的飲食如何呢？不要因為怕胖而節食哦！等到孩子平娜健康出生後，再減肥也不遲。懷孕時人生中的大事，吃飯也是大事，孕媽咪不要忽略掉哦！
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，變成惱人的大肚子。月子裡注意回復！我順產7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果還是比較明顯的！去上廁所餵奶都不耽誤！！！我順產胯骨特別寬！！現在都回去了！出了月子！人家都說好?！我沒有走形！！還是比較開心的！！希望能幫到沒生過寶寶的寶媽。產後6個月就是女人重塑身材的黃金時間千萬不能掉以輕心。自我管理的好，回復到少女身材也是分分鐘的事兒，如果不注意，臟器下垂，很容易誘發婦科病！！美媽產後恢復最重要
無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!
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