胎兒發育遲緩，可能和孕期的這3個習慣有關，中了最好趕緊改掉

女人懷孕以後要去做產檢，雖然大部分時候產檢的結果都是沒有問題的，但是孕媽媽還是很關注，這其實是因為孕媽關注孩子的發育情況。通過產檢，胎兒發育得怎麼樣都能及時知道，比如出現了發育遲緩的問題，早發現也能早點解決。

而一般來講，胎兒不會無緣無故出現發育遲緩的問題，胎兒發育遲緩，很可能是和孕期的這些習慣有關，如果孕媽中了，最好趕緊改掉。

可能會引起胎兒發育遲緩的3個習慣

孕期隨意出門感染病菌。女人懷孕了要注意的方面是很多的，有些女性待不住，喜歡到人多的地方去，但是人多的環境卻是很不適合孕婦的。孕媽去人多的地方，感染病菌的可能性就會更高，生病的機會也會更多，而這些對於胎兒的發育都會產生不好的影響。

不拿自己當孕婦導致身體過度勞累。女人懷孕就需要多休息，但是有的孕媽卻偏偏不拿自己當孕婦，該乾什麼乾什麼，熬夜加班或者是做家務生氣，結果導致身體的負擔很重。孕媽自己都不舒服了，胎兒在孕媽的肚子裡也會不舒服，所以就更有可能會出現胎兒發育遲緩的問題。

飲食方面不注意。孕期的飲食習慣和胎兒的發育是有很大的關係的，孕媽的飲食應該是營養均衡全面而又不過度，但是有的孕媽本身飲食習慣不好，吃太多不健康的食物或者是補得太過了，這些習慣其實都有可能會引起胎兒發育遲緩，關於這一點，孕媽可別弄錯了。

如何判斷發育是否出現了發育遲緩？

很多孕媽胎兒出現了發育遲緩的問題，但是自己還不知道，一直到去醫院產檢的時候被醫生告知才意識到這個問題，其實，胎兒是否發育遲緩，孕媽自己就可以判斷。

如果孕媽懷孕以後體重一直都增長，而且還遲遲不顯懷，甚至是到了四五個月的時候肚子都還看不出來。這個時候就有可能是出現胎兒發育遲緩的問題了。孕期體重增長是正常的，一直不增重才需要擔心。

而到了孕中晚期的時候，也可以通過宮底高度來判斷胎兒是不是出現發育遲緩的問題。孕媽在不同的時期是有對應的宮底高度的，相差不大就說明是胎兒發育正常，明顯達不到標準，就很可能是發育遲緩了。不過，宮底高度產檢的時候會測量，孕媽直接問醫生結果就可以了。

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