咳嗽痰多老不好？常用此果煮水，堅持7天，嗓子不疼，冬天不咳嗽

今天為你們推薦一種止咳水果蓮霧，又叫做洋蒲桃，在國內大量分布，被譽為馬來西亞的「山珍佳果」，此果食葯兩用，老少皆宜，很多人常用它煮水喝，每天晚上當零食吃一個，具有生津解渴，止咳化痰，解熱消暑，緩解疲勞，美容養顏，抵抗皺紋生長，女性不容錯過此果，我們今天跟著小編輯聊一聊吧。

【食用蓮霧煮水到底能不能止咳】

功效：蓮霧是熱帶地區的水果之一，比香蕉的營養價值非常出色，此果富含大量的水分和糖分，氨基酸，能夠補充水分，生津止渴，開胃消暑的作用，還能夠促進內分泌，促進新陳代謝，起到增食慾，促消化的作用，每天當零食吃一個，讓你少得病。

另外，蓮霧是高營養的水果，煮著吃營養更佳，每天當零食吃幾個，能夠消除體內毒素，快速清理腸道毒素，給你的腸胃洗洗澡，預防便秘，讓你的大肚子沒有了，而且此果含有一些酸性物質，能夠起到寧心安神，緩解疲勞，讓你越睡越香，早食早好。

另外，蓮霧是民間的止咳聖果，此果含有大量的氨基酸，能夠作用於肺部，能夠起到止咳化痰，清肺熱，消除肺部炎症，治療肺熱咳嗽和氣喘，治療感冒等症，每天當零食吃一個煮蓮霧，堅持7天，嗓子不疼，冬天不再咳嗽。

除了上述的功效以外，常食蓮霧還能夠起到美容養顏，抵抗肌膚衰老，淡化皺紋，女性不容錯過，而且還能夠抑製脂肪的吸收和分解，起到減肥的目的。

禁忌人群：雖然煮蓮霧的保健價值極高，但是脾胃虛寒不宜食用，會導致拉肚子。