最近，小編得知朋友家孩子得了近視，剛開始是雙眼模糊，看不清東西，誰想，到了醫院一查，近視程度居然高達500度！！
一想到這麼可愛的寶寶，卻要帶上厚大的一副眼鏡框，小編就覺得十分惋惜。
根據統計，學齡前幼兒視力不良的比率為10%、小學一年級學生的近視比率為20%。
小編不禁有些驚訝，為什麼現在小的孩子近視率這麼高呢？
首先我們要先了解孩子的視力發育，其實在孩子的成長過程中，有兩個視力發育的黃金階段，很多孩子的近視可能與家長在此段時間內，沒有注意生活細節，從而使孩子眼睛過度疲勞，產生近視有關。
眼睛發育的兩個「黃金期」
對於預防孩子的近視發生，要特別關注眼睛 的兩個快速發展階段。第一階段是3-6歲左右，第二階段是青春期，大約在12-15歲。
三到六歲
孩子發展成近視眼的過程主要分為以下幾個階段：生理性遠視、正視、近視。
一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處於遠視狀態；並且，3至6歲的孩子都有200度左右的生理性遠視；隨著生長髮育，視力也會逐漸趨於正常，
孩子長到7-8歲的時候，眼球的大小基本定型了，眼軸的大小已接近了成人水準，這時候這種生理性的遠視就基本消失了，這一個過程被稱為「正視化過程。」
在這裡就要提到一個概念，就是遠視儲備，例如：4歲的寶寶都有200到250度左右的生理性遠視。這200到250度左右的生理性遠視可以當作「儲備的糧食」供其損耗，保護寶寶不患上近視。
簡單來講，遠視儲備就像是保護寶寶視力的「盾牌」，如果在平時生活中不去保護寶寶的視力，那麼「盾牌」就會受損，甚至被打破，盾牌破了，就無法保護孩子的視力，那麼孩子就會患上近視。
所以，10歲前的寶寶一定要注意「遠視儲備」。家長可以多關注寶寶的異常舉動，或許可以阻止近視的發生，例如：眯眯眼、愛偏頭、無故流淚等。
十二到十五歲
這個階段的孩子正面臨繁重的學習負擔，一天的時間都被黑板、書本、作業、課外輔導所佔據。過度的疲勞用眼，也會加速眼軸變長，如果在第一個階段就已經成了近視，那麼在第二個階段，如果不加以重視的話，近視的程度就會快速加深，從而形成高度近視。
如何預防？
閉夜燈
許多寶媽為了方便照顧寶寶、會在房間內常開小夜燈，這樣也會對寶寶的視力造成損害，還會影響全身發育。所以，當寶寶在白天睡覺時，可以略微遮擋一下光線，防止光線直接照射到寶寶的雙眼，而夜晚睡覺時，需要堅持室內的安靜與漆黑，夜燈不能一整晚開著，在寶寶入眠後要及時關掉夜燈。
控制使用電子產品時間
孩子發生近視，與現代電子產品有著密切的關係，手機、電視、平板、電腦等都在影響著孩子的視力。
現在電子產品的運用越來越早齡化，電子產品的顯現螢幕，如果寶寶長時間觀看，會對雙眼形成很大的損傷，進而影響到寶寶的視力發育。所以避免過早、過多的讓寶寶使用電子產品。
增加戶外運動
家長要多帶孩子在戶外運動，看看大自然的景觀，可以緩解孩子用眼疲勞。
有研究表示，增加孩子的戶外活動時間能有效預防近視。6-14歲的孩子，只要每天保持40分鐘戶外活動時間，近視發生率就能減少約10%-20%。
很多寶媽都不是特別關注寶寶的視力問題，孩子在發育過程中，許多生活的細節都會對寶寶的視力產生影響，例如，長時間遮住寶寶的雙眼、過早教孩子學習大量漢字等。
所以，小編建議寶媽們要多關注孩子的用眼狀況，並及時做出改變哦！！
非常感謝大家的關注，小編會加倍努力做出更好的內容，建議置頂愛幼公眾號，每天都有育兒乾貨等著你哦。如果你覺得本篇文章有用的話，請分享轉發到朋友圈，讓更多的媽媽看到哦~
--END--
往期精選
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室