婚姻與身心健康的關連

每逢黃道吉日，無數情侶喜結連理。婚姻對健康具有持久的長期影響。大量研究表明，結婚會從許多方面改變一個人。人們通常認為，婚姻對身體和心理皆有好處，這也許是由於伴侶的支持能夠促進健康吧。

但近期研究表明，婚姻、健康、幸福之間的關係其實比較複雜，婚姻既有好處、也有壞處。舉例而言：證據顯示，就某些心臟疾病而言，已婚男女的患病風險低於單身人士，但他們更容易發胖。當然，這些只是整體趨勢，並非人人如此。每段婚姻情況不同，具體取決於個體情況、婚姻關係、婚姻計劃、生活方式等等——這還沒算進外界因素呢。此外，迄今為止，很少有人探究婚姻對同性夫婦的影響。

讓我們記住這兩點，然後看看婚姻對身體和心理的整體影響：

整體而言，已婚人士比單身人士更健康——在控制了年齡、性別、種族、教育程度、收入及其它因素後，此結論依然成立。

不過，一項去年發表的大型研究發現：這些健康益處在老年夫婦身上體現得最明顯；就年輕人而言，已婚人士沒比單身人士健康。

一項研究發現：相較於單身人士，年長的已婚LGBT人群的生活品質更高，已婚及有伴侶的LGBT人群更健康。

然而，已婚人士更容易超重和肥胖，尤其是男性。結婚後，男性和女性獲得足量鍛煉的幾率都有所下降。

不過，已婚男性採取預防保健(看醫生、做癌症篩查)的幾率也更高。

已婚男女患某些心臟疾病的風險較低，包括：外周動脈疾病、腦血管疾病、腹主動脈瘤、冠狀動脈疾病。但對離異人士和鰥夫寡婦而言，這類疾病的風險反而更高。

加拿大的一項大型公眾健康調查發現：已婚人士心理更健康，飲酒量更低。

一項近期研究表明：在結婚第一年內，男性的盡責程度會上升，女性的神經質程度會下降；但與此同時，女性的開放程度和男性的外傾程度有所下降。

不過，益處也好、壞處也罷，它們不應該成為你結婚或不結婚的理由。婚姻究竟如何影響人們？長期以來，我們對這個問題的理解在不斷變化、不斷修正。比起過去，單身人士相較於已婚人士的健康狀況已有所提升。一些研究人員認為，這是由於社會對單身生活的態度越來越包容。此外，即便婚姻確實能夠帶來某些健康益處，它也不應該成為你結婚的唯一理由。親密關係不止有這一種模式。