厚實飽滿健身女神，腹肌猶如搓衣板，這才是理想身材！

絕大多數的女人都是追求苗條纖細的身材，這沒辦法，在以瘦為美的觀念下，人們認為只有瘦了才好看。女性去健身房鍛煉，她們的目的就是為了減肥，把腹部多餘的贅肉消滅掉，換來瘦弱的身材，只要體重下降，就心滿意足。

實際上，女性去健身房塑形，僅僅是減脂瘦身遠遠是不夠的，還需要去增肌，只有這樣身材才會緊緻而富有曲線，才會看上去有美感。如果只是追求瘦，追求體重下降，雖然沒有贅肉，身材卻略顯乾癟，毫無美感可言。

特蕾西勒是來自越南的知名健身博主，在她們國家人氣很高，有著眾多粉絲。特蕾西勒對健身充滿熱情，幾乎所有的時間都是在健身房度過的，健身房對於她來說就像家一樣。健身也給她帶來了很多，包括名與利。

特蕾西勒的身材屬於厚實型的，和女性普遍追求的苗條纖細身材並不同。一次採訪中特蕾西勒透漏，在健身之前她的體型很瘦弱，她覺得一點都不好看，健身之後體重增加了7公斤，變成了現在這樣，她非常的滿意。

如果不鍛煉，即使很瘦，腹部也會有贅肉。特蕾西勒健身以後，把腹部的多餘贅肉通通燃燒掉，而增加的體重是因為增肌得到的，看看她的腹肌，猶如搓衣板似得，讓男人看了都羨慕。

雖然女性都在追求苗條纖細身材，但好像特蕾西勒這樣厚實飽滿型的，更容易獲得人們的欣賞。許多網友表示，這樣的身材才是理想身材，因為看起來健康而又有美感。