患上腱鞘炎，關節活動時疼痛的厲害，一個位置即可改善腱鞘炎癥狀

驗案：

陳某，男，41歲。患者兩月前感到手指活動不靈，特別是清晨醒來時特別明顯，在拇指、食指、中指的關節處屈有明顯的壓痛，並可觸到狀如豌豆大小的結節。有時候彎手指時會突然停住，無法再活動，像被突然卡住一樣，並會發出「啪」的響聲。患者使用以下穴位療法後，手指的活動得到很大程度的改善。

很多人在一整天緊張工作結束後，伸伸手臂，動動手指都會感到手指和手腕的關節隱隱作痛，可不要不當回事，你很有可能是被腱鞘炎纏上了。腱鞘炎是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎症，它常見於一些需要長期重復活動，導致肌腱勞損的職業，如打字員、貨物搬運或需要長時間操作電腦的行業。如果你時常有腕部或手指麻木、水腫、敏感性下降，或按上去有痛感，彎曲手指感到困難、無力，手指活動就加重不適感，這就是明顯的腱鞘炎癥狀。

本病屬於祖國醫學「傷筋」的範疇，腱鞘炎是由於局部勞作過度、積老傷筋，或受寒、濕等造成氣血凝滯、氣血不能濡養筋骨引起的。所以，要想治療腱鞘炎，我們就要祛除風寒濕邪、疏通經絡、調和氣血，使得氣血運行通暢，以改善局部循環，修復受損的組織，而按摩下面這個穴位就能達到這個功效。

地神穴，位於手掌側，拇指掌指關節橫紋中點處。地神穴具有通神活絡之功，臨床上常用來治療手部的一些疾患，特別是對於拇指腱鞘炎的治療效果很好。另外，很多中老年人都有血壓高的問題，患者一般都選擇吃降壓藥、控制飲食、多運動來控制血壓，但很多人都無法堅持運動和嚴格控制飲食，但吃藥又會對肝臟有一定的不良影響。現在，大家有新的選擇，多按摩地神穴來幫助降壓，可以取得不良的效果。

刺激穴位時可採取點按的方式，用大拇指的指腹按在地神穴上，以有一定的酸痛感為度，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複10分鐘。還可以採取按揉的方式，用指腹按在地神穴處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，以皮膚表面發熱發脹為宜。