枸杞子雖好，卻不是人人都能吃的，尤其是這5類人群要謹慎服用

枸杞子雖好，卻不是人人都能吃的，尤其是這5類人群要謹慎服用

枸杞子是備受人們青睞的養生佳品，一年四季人們都可以隨時進食枸杞子，枸杞子常被人們用於生吃、熬湯、泡茶等等。枸杞子本身含有豐富的微量元素，具有溫補作用，可以幫助人們提高抵抗力。枸杞子對人體身體健康有許多益處，但其同樣有禁忌人群。那麼，什麼人不能吃枸杞子呢？

什麼人不能吃枸杞子呢？

1、感冒發燒者不能吃枸杞子。一般來說，感冒發燒者本身就處於發熱狀態，本身就需要消除炎症，降低體溫，促進身體恢復到正常狀態。枸杞子屬於熱性食品，處於感冒發燒狀態時進食枸杞子，會加重感冒發燒的情況。為此，感冒發燒的時候不要認為枸杞子可以溫補，就隨意進食枸杞子，這種做法只會起到反作用。

2、脾胃虛弱者不能吃枸杞子。許多人習慣泡一杯黃芪紅棗枸杞子茶，以提高身體抵抗能力和提升身體各項機能。其實，枸杞子對身體虛弱者有一定好處，但是，脾胃虛弱者不適合服用枸杞子。因為脾胃虛弱者在進食枸杞子之後，很容易引起消化不良，還可能會出現食慾下降、吐酸水等情況。

3、糖尿病人群不能吃枸杞子。糖尿病患者在進食食物的時候，需要格外注意食物的含糖量。枸杞子屬於含糖量比較高的食物，當糖尿病患者進食枸杞子後，反而對身體帶來負面作用。建議糖尿病患者避免進食枸杞子，選擇其他食物滋補身體。

4、腹瀉者不能吃枸杞子。腹瀉人群本身就需要及時止瀉，但在服用枸杞子以後，會加重腹瀉的癥狀，讓腹瀉者更加難受。因此，腹瀉者在腹瀉期間要注意選擇進食的食物，不要將枸杞子當成補充營養、滋補身體的食物。

5、熱性體質者不能吃枸杞子。枸杞子具有明顯的滋補和溫熱的效果，熱性體質的人在進食枸杞子以後，會造成「火上加火」，加重人體內熱，對身體反而不大好。

枸杞子是葯食同源的，既可以當作藥物用藥，也可以當作食物進食。值得注意的是，枸杞子的溫熱效果比較好，並不適合所有人進食，感冒發燒者、脾胃虛弱者等人群需要避免服用枸杞子。因此，不要因為枸杞子具有眾多好處就盲目進食，否則，給身體帶來的影響將會是弊大於利的。