天然的「養胃王」找到了，常吃修復胃粘膜，大小胃病不來擾

近年來，人們的工作和生活壓力大，飲食不規律，很多人都多多少少的患有一些胃病，俗話說：十人九胃病，這一點都不為過，胃病三分治、七分養，除了積極治療外，還要常食一些天然的食物，能起到養胃的作用。

天然的「養胃王」找到了，常吃修復胃粘膜，大小胃病不來擾

蜂蜜

蜂蜜是比較好的一種食物，尤其是在養胃上，功效是比較大的。經常喝點蜂蜜水的話，不僅對胃酸有很好的調節作用，而且還能對胃粘膜有很好的養護作用。胃粘膜變好了，這樣就會使得幽門螺桿菌的生存環境變少，慢慢地將胃養好。

南瓜

南瓜：《本草綱目》中記錄：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐碩果膠，可掩護胃部免受刺激，削減潰瘍。

捲心菜具有抗生素的作用，這是許多人不知道的，它可以殺死幽門螺桿菌和許多其他種類的細菌，而捲心菜含有一種類似於產生胃酮的化學物質，可以刺激胃腸細胞分泌粘液，形成隔離胃酸的屏障，以確保胃不受傷害。

蒲公英

蒲公英其實是有消炎藥的，尤其對胃炎，有很好的治療效果。有醫學研究表明，蒲公英可以幫助治療胃潰瘍，減輕胃痛。但是蒲公英茶有點涼，將蒲公英製成紅茶，胃的效果會更好。還可以預防幽門螺桿菌。

洋甘菊可是養胃效果非常好的哦，是很好的養胃王，它富含多糖苷類的物質，可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎等。研究發現洋甘菊還是幽門螺桿菌""死對頭""，能夠很好的修復胃黏膜，胃不好的人可以常用來泡水喝。

馬齒覓

馬齒覓尋是一種常見的野生蔬菜，含有豐富的維生素A，具有促進身體新陳代謝的功能。它還能保護胃粘膜，緩解胃潰瘍，具有良好的養胃和保護作用。

我們都知道烏梅這種果實，是一種葯，它能夠保護我們的腸胃，所以，如果你的腸胃不適的話，一定要經常性的多吃烏梅，可以讓你身體更加的健康，而且預防幽門螺旋桿菌消除它哦