睡懶覺易患癌症？英國一項23萬人參加的新研究證實了

近日，英國一項新研究表明，愛睡懶覺的女性患乳腺癌的風險較高。

英國布裡斯託大學研究團隊對23萬名女性的健康數據進行梳理分析，其中，12萬名參試者已經患有乳腺癌，另一部分人身體健康。

研究人員調查參試者就寢、起床早晚偏好、睡眠持續時間、失眠等睡眠狀況後發現，與習慣於夜貓子生活方式的女性相比，喜歡早睡早起的女性患乳腺癌的風險低40%。

研究人員指出，新研究所得結論並不意味著睡得越多越好。

事實上，睡眠超過8小時的女性，每多睡1個小時，患病風險反而會增加20%。研究人員表示，他們想運用大量人口基因數據進一步證實破壞人體生物鐘如何大幅提升了乳腺癌的發病風險。

建議終日為工作和學習忙碌的廣大女性朋友改變生活作息時間，堅持早睡早起，積極預防乳腺癌發生。

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