濕氣重每天喝它，1個月排出體內多年濕氣

科技醫學水準越來越高，吃喝玩樂花樣越來越嗨，身體健康卻頻頻遭受衝擊。

「體寒」、「濕氣重」的難題，逐漸進入人們的生活。

祛濕的藥物幫你消除炎症、為你消滅病毒，卻不能為你調理身體。

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祛濕的方法很多，要想效果好，就遵循以下幾點：

利水滲濕+健脾+補腎+理氣+溫性食材

濕氣重的人，首先要利水滲濕，將多餘的濕氣排出體外。

在調理濕氣時，加些溫性的食材，更有助於濕氣的升騰，加快濕氣發散。

濕氣，猶如一鍋水，如果不點火，水很難蒸發乾凈。這個溫性的食材，就是點火的。

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祛除濕氣的方法有很多，小新今天給大家分享一個祛濕茶配方~

這個配方就遵循了溫濕調和的原理，用平性溫和的方法調理體內濕氣~

既可以排出體內濕氣，又可以起到預防和保健的作用。

配方如下：芡實5g、薏米5g、槐米3g、淡竹葉5g、冰糖5g

小新的一個朋友，也是總感覺渾身沒勁。

每天的狀態都很疲態，彷彿永遠睡不夠成天沒精打採的。

便便不成型還容易粘馬桶，頭髮一天不洗就成縷。

一覺醒來，臉好像帶了具油麵罩一樣~

後來知道自己是濕氣重，就用了小新給的祛濕茶配方調理身體。

她喝了兩周，感覺精神頭比之前好很多，大便也成型了，消化快了，頭髮和皮膚也沒那麼油了。臉上的痘痘幾乎都平了，脖子上的濕疹也好了。

濕氣太重下手調理前~先搞清楚原因，然後再對症下藥才是關鍵。

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