【鹿城健康365】因「胃」傷身無小事！中醫教你如何把吃「壞」的腸胃調養好

年輕人因為巨大的工作壓力和快節奏的生活方式，經常會飲食不規律，早上不吃早餐，長期挨餓，然後深夜加餐；有時又以暴飲暴食的方式來犒勞辛苦工作的自己，長期不規律的飲食習慣，造成胃部的負擔，健康狀況令人擔憂。

不穿秋褲、通宵加班、作息紊亂、不按時吃飯......

這些行為是很多90後的真實寫照。一些年輕人，認為胃病只有老年人才會得，與自己無關。

最後消化不良的時候想起來還是果蔬沙拉，吃麵養胃。

從不健康裡挑健康，他們啤酒裡泡枸杞，薯片選黃瓜味，冰淇淋挑紅棗的，平時掩耳盜鈴地保持「健康」，逢年過節才好理直氣壯地胡吃海喝。

俗話說胃病三分靠葯，七分靠養，中醫認為，脾胃是「後天之本」

今天就請到包頭市蒙中醫院中醫脾胃科主任吳美翠來給大家講講中醫如何調養脾胃。

本期受訪專家

吳美翠

■包頭市蒙中醫院中醫脾胃科主任、主任醫師

鹿城健康365

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