紅棗加一物，補肝血，還擴張血管！春天喝最好~

我們會經常碰到抽筋的現象，特別是在春季。春季抽筋跟肝有著密切的關係。肝主筋，肝血少了，自然養不了筋。從而就有了我們說的抽筋了。

肝血不足會發生什麼？

肝主要儲存血液並調節血液、凈化血液的功能。通常，肝臟被稱為血庫。人臥則血歸於肝，人行則血運行全身，人體的血液是運行不息的，但肝臟必須儲存一定量的血液，以應付人體出現的各種特殊情況。

春季補充肝血，紅棗不可少。

俗話說，「一日三棗，終身不老」。大棗最突出的特點是含有豐富的維生素。中醫認為，大棗能補充生命活力，養血生津。

紅棗水護肝的效果已得到很多人的認同，且實驗已經表明，肝功能不好的人群每天喝紅棗水，持續一周能夠達到養護肝臟、排毒的效果。

中醫也認為，紅棗水具有滋補氣血，疏肝解鬱的作用。將紅棗去核並放在溫水中浸泡，這樣維生素更有利於肝臟的吸收。

但今天教大家不一樣的吃法，加一物功效更好。不僅可以增加肝臟和血液，還可以擴張血管，改善心臟功能。

紅棗丹參茶

功效：養肝血，擴張血管，最好在春天喝。

泡法如下：

丹參片約五克，紅棗四五，隨茶一起飲用。 （紅棗掰開最好）

丹參：保護心血管

丹參是一種傳統中藥，最早見於《神農本草經》，對於它的功效，《婦人明理論》曾記載：

「以丹參一物而有四物之功，補血生血，功過當歸，地黃；調血斂血，力勝芍藥；逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病，不論台前產後，皆可常用。」

因此，也有人說一味丹參可以頂四味葯的說法。

一、心血管系統的作用。

1、增強心肌收縮力，改善心臟功能，不增加心肌耗氧量。

2，血管的作用：擴張冠狀動脈，增加心肌血流量，擴張末梢血管，增加血流量，腦血流量減少。

3，抗血栓形成：增加纖溶酶活性；延長出、凝血時間；抑製血小板聚集（增加血小板中cAMP的水準抑製TXA2的合成）；改善血液流變學特性（血粘度降低，紅細胞電泳時間縮短）

二、促進組織的修復和再生作用。

1、促進組織的修復和再生。

2、抑製過度增殖，抑製過度增殖性成纖維細胞。

三、保護肝臟，改善肝臟微循環。

大棗：補血養肝。

一、補氣養血。

大棗是一種很好的食物，紅棗常常添加到飲食中以滋養身體和滋養血液。孫安迪博士，台灣大學免疫學教授，極力主張多吃紅棗，黃疸和痰，可提高機體的活力，增強免疫力。

二、滋養血液，鎮靜安神。

女性躁鬱症，哭泣和不安，焦慮等，用紅棗和甘草，小麥同用「甘麥紅棗湯」，可以起到養血安神的作用，舒肝解鬱的功效。

三、緩和藥性。

紅棗經常用於藥性激烈的藥方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。

丹參和紅棗對人們的健康有著很大的作用。喝這種茶不僅能滋養血液還能保護肝臟。最重要的是有益於心血管健康。喝的時候不要過量，避免上火。

養肝、保護血管，春季飲一杯丹參紅棗茶，好處很多，心動不如行動，趁著春天還沒結束，用它來保護我們的肝臟好，迎接夏天的到來吧！記得要推薦給你身邊的親朋好友。