芮芮：為什麼空中瑜伽很難「教得好」？

公開日: 2019-01-17

為什麼空中瑜伽很難「教得好」？

空中瑜伽，唯美優雅，又趣味十足，深受大眾喜愛。

在一次次空中的纏繞、旋轉、翻滾中，我們收穫身體上的自由時，也能夠體驗心靈的放鬆自在。

然而比起日常的課堂，空中瑜伽的教學卻顯得不容易。因為其不穩定的界面、反重力的環境，也對老師的教學也提出了更高的要求。

失去了地面的支撐，學員的恐懼如何克服？

一個個看似輕巧的動作，初學會員該如何建立覺知，安全習練？

沒有了穩定的界面，如何保持動作與動作之間的流暢自然？

學員水準參差，老師要如何言簡意賅運用口令，把握課堂節奏？又該如何高效精準地幫助學生調整體式？

要知道一節完整空中課堂效果的呈現，老師的課堂節奏控制、課程編排，面對會員時的體式口令與手法調整都缺一不可。

這一次我們總結了空中瑜伽課堂中大家常見的困擾，由瑜伽檸檬上空中瑜伽高人氣導師芮芮（芮芮老師：即使是瑜伽「鋼鐵俠」也不怕，畢竟我愛的是瑜伽）一一為大家解答。

關於瑜伽導師：芮芮Rita

關於瑜伽的專業經驗

IRIS Wellness有氧空間創始人

教授瑜伽普拉提7年

比克拉姆高溫瑜伽中國區宣傳大使之一

5000小時私教代課經驗

2015年靈動空間空中瑜伽創始人

2018年Bungee Fly活力帶釋放自我課程研發

長期合作於西班牙超五星盛美利亞酒店空中瑜伽

芮芮老師之前推出的空中瑜伽、bungee活力帶課程，都深受大家喜愛。

了解更多芮芮老師在檸檬的獨家影片，可點擊：

課程收穫和適合人群

本次課程將收穫：

1.空中瑜伽教練初級體式日常排課困惑

2.空中瑜伽教練中級體式日常排課困惑

3.空中瑜伽理療課程排課困惑

4.空中瑜伽體式口令

5.空中瑜伽小人圖體式學習

本次課程非常適合以下人群參加：

1.空中瑜伽愛好者

2.空中瑜伽新入門老師

3.對空中瑜伽課程編排有困惑的老師

4.希望進一步提升課堂口令，提高課程效率的老師

5. 希望融入手法理療的瑜伽老師

課程編排和觀看方式

直播課程時間：

2019年1月14日 2:30檸檬獨播

早鳥價：69元（1月25日後恢復原價89元）

享受7折優惠，直播結束後可隨時反覆觀看

1月14日、16日、18日、21日、23日、25日，

15:00 - 16:00（共6節）

課程大綱：

1月14日15：00-16：00

初級課程編排基本流程/學習繪製空中小人圖

1月16日15：00-16：00

初級課程編排口令注意事項

1月18日15：00-16：00

初級課程編排及理療輔助手法詳解

1月21日15：00-16：00

中級課程編排基本流程/口令

1月23日15：00-16：00

中級課程編排及理療輔助手法

1月25日15：00-16：00

中級課程體式編排串聯分享

購買觀看方式如下：

請在瑜伽檸檬App或小程式中找到芮芮的「 Day1 ：全面系統學習空中瑜伽編排，實用的課堂授課技巧」的直播課程，進入直播頁面購買。記得關注關注老師個人頁面，第一時間獲取開課資訊。

（如果你已經是VIP會員，掃碼付款支付時沒顯示折扣價，請去瑜伽檸檬App或小程式購買）：

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