5種表現，小心是攝護腺「呼救」！提醒4類人：少碰二物，多做三事

公開日: 2018-12-11

攝護腺是男性最大的附屬性腺，它參與了人體的性行為、生成精子、排尿等多種行為，一旦攝護腺受到了危害，那麼男性的整個生殖系統都會受到一定的影響，若長期不重視，更可以誘發多種生殖和泌尿系統疾病。也因此，攝護腺被稱為「男性健康的第一線」！

然而，攝護腺疾病是50歲以下男性發病率最高的疾病，據臨床有關資料顯示，約16%~50%的青中年男性患有攝護腺疾病！（有年輕化趨勢）

攝護腺疾病一般指攝護腺炎、攝護腺增生（攝護腺肥大）、攝護腺癌這三類疾病，它們的臨床表現都頗為相似，因此一旦身體出現下面的表現，代表著這3種攝護腺疾病的發病可能性。

1、排尿時有尿急、尿頻、尿痛和尿液淋漓不盡的表現，有種膀胱堵了的感覺；

2、下腹部感到脹痛，按摩後疼痛會有舒緩；

3、攝護腺疾病還可能引發會陰、睾丸等部位脹痛；

4、大便時尿道有少許白色分泌物溢出；

5、一少部分攝護腺疾病患者，可能還伴有性慾消退、性功能障礙、排精障礙等癥狀。

若有以上表現，建議去醫院泌尿科進行相關檢查！

第1類：性生活太過頻繁的人

頻繁的性生活會導致攝護腺反覆和過度充血，從而使得靜脈迴流障礙，最終局部免疫抗菌能力下降，就容易使得細菌侵犯細胞而誘發攝護腺疾病。

第2類：辦公室白領、長途司機

辦公室白領和長途司機都有長期保持久坐不動的壞習慣，經常一坐就是幾個小時，人體如果保持久坐的話，盆腔血液的迴流就容易出現障礙，從而使得盆腔和攝護腺慢性充血，進而可能誘發攝護腺疾病。

第3類：不愛運動和戶外活動的人

由於長期缺乏鍛煉，所以身體的免疫力較為低下，攝護腺抗細菌的能力較弱，從而更容易患上攝護腺疾病。

第4類：嗜煙酒的人

酒精的代謝產物會對攝護腺和尿道形成刺激，導致攝護腺血管擴張，從而提高攝護腺風險。吸煙會降低人體免疫力，同時，煙草中的各種有害化學物質也會通過血管對攝護腺產生危害。

1、少吃刺激性食物

辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物會加重攝護腺的充血狀況，從而阻礙攝護腺的恢復。

2、少吃補藥

很多人試圖通過吃補腎的藥物或補品來治療攝護腺炎。攝護腺炎是因為不良的生活習慣所致，這才是發病的根源，不摒除疾病的根源，反而幻想通過某種「靈丹妙藥」來治療疾病，這不是南轅北轍嗎？

1、多運動

運動可以提高身體的抗病能力，改善血液循環系統，血液循環系統得到改善，攝護腺抗病能力就會得到增強，攝護腺自然更加健康。

建議選擇慢跑、騎行、健身操等有氧運動。

2、多按摩會陰

會陰處於肛門和陰囊之間，它最接近攝護腺，常按摩有改善攝護腺血液循環的作用，建議每天臨睡前按摩15分鐘。若感覺按摩麻煩，可以使用按摩器。

3、坐浴

通過溫水坐浴的熱力傳導作用，可以有效改善攝護腺組織的血液循環，並加速其新陳代謝，能達到消炎的效果。

（這個方式的話，水溫如果過高，會對精子品質和活力產生一定影響，備孕男士盡量選擇以上兩個方法）

其實，攝護腺炎的發生是因為長期保持不良的生活習慣，因此，治療攝護腺炎的最好方法，就是改掉不良的生活習慣，然後持之以恆，攝護腺炎自然就不治而愈了。

圖片全部來源於網路，如有侵權，請及時聯繫刪除，謝謝！