還有2個多月就要小學開學啦！一些爸爸媽媽擔憂：自家孩子會不會跟不上小學學習節奏，會不會成績不好……
其實，只要掌握了正確的方法，提高孩子的成績並不難。
通過數據分析我們可以發現，從小學、初中、高中到大學，無論是古文、英語單詞還是政治、歷史、地理等，大部分都要靠背。
如果我們能提高了孩子的記憶力，孩子學什麼都快，知識點記得牢，那麼他的成績也就提高了。
那麼到底該怎麼做，才能達到最佳記憶效果呢？
01、記憶力可通過訓練提升
美國記憶力錦標賽冠軍JoshuaFoer，曾在TED演講上介紹過自己超強記憶力的訓練方法--「記憶宮殿」。（沒錯，就是夏洛克最擅長的那個！）
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記憶宮殿的原理，就是在你的腦海裡建立一棟想像大廈，並讓你想記住的東西的影像充滿其中，越是瘋狂、古怪、奇詭、荒誕搞笑、亂七八糟、招人厭惡的影像，就越容易記住。
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他向人們證明了：任何人都可以擁有絕佳的記憶。一些牛人的超強記憶力並不是天生就擁有，他們都是經過一定的訓練才脫胎換骨。
生活中很多家長和老師都會有這樣的教育誤區：為了強行讓孩子記住一些東西，抄10遍，20遍，或者讀10遍，20遍，以為這樣就能強行逼孩子記住。然而孩子在威逼之下，不但記不住，反而失去了學習的興趣，得不償失。
提高孩子的記憶力，簡單的重複並沒有多少作用，因為人腦的記憶是有規律的，只有掌握了科學的記憶方法，才能達到事半功倍的效果。
02、有效複習，克服遺忘
科學證明，人的大腦有一個五次記憶法則。具體來說，就是人的短時記憶，5次重複記憶的效果和50次是一樣的。也就是剩下的45次其實是在浪費時間。
舉一個簡單的例子：讓孩子用兩種不同方式記同一首詩。第一種方法，一天的某個固定時間，重複記憶50次；第二種，同一首詩，用10天，每天記5次。
同樣都是50次的重複記憶，總耗時也差不多。但結果大相徑庭，一首詩詞用10天，每天記憶5次的方法，記憶更加牢固。這在科學上有個名詞，叫做記憶曲線（艾賓浩斯遺忘曲線）。如下圖：
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，即"先快後慢"。觀察曲線，你會發現，已學到的知識，在一天后如果不複習，就隻記得25%的知識量。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不複習，一天后記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天后保持記憶率98%，一周後保持86%，乙組的記憶率明顯高於甲組。
因此，對剛記過的知識點，應及時鞏固複習。隨著記憶鞏固程度的提高，重複的次數可以逐漸減少，間隔的時間也可以逐漸加長。學習要「趁熱打鐵」，其實就是這個道理。
家長看到這個規律，一定要教給孩子，並且監督孩子學會運用記憶規律，相信看似枯燥的記憶會變得有趣很多，而且事半功倍。
03、幾個幫助記憶的小技巧
興趣：興趣是最好的老師，是一種能幫助孩子增加知識儲備的有效方法。如果孩子對知識內容索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
理解：理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久，死記硬背只是暫時性的記憶。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
回憶：回憶也是一種鍛煉記憶的有效方法。記憶時，通過不斷回憶，可糾正錯誤的記憶，查漏補缺，使知識點記得更牢。閑暇時，經常回憶記過的知識點，能避免遺忘。
視聽結合：可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，這比單一默讀的效果要好得多。
靈活記憶：根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，都可以增強記憶力。
最佳記憶時間：一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的知識點，效果較好。
科學用腦：在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
隨身帶個筆電：好記性不如爛筆頭。隨身備個筆電，把重要的知識點簡略的記在筆電上，閑暇時拿出筆電複習，可以大大提高記憶效果。
記憶力並不是天生的，記憶力是可以通過學習記憶方法、調整生活習慣來提升的，尤其是馬上要進入小學的孩子們，正處於大腦發育的黃金階段，只要注意訓練和複習，提高記憶力並不困難。
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