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健身女神苦練身材,堅持幾年後,從白領變成模特!

為什麼現在越來越多的女生願意花大量的時間和精力去健身去塑造身材,因為隨著社會經濟的發展,人們的的物質生活越來越好了,尤其是女性的服裝變得多樣化,性感時尚潮流,但好看的衣服都很挑身材,沒有一個完美的身材很難把這些好看的衣服駕馭在身上。

健身是塑造苗條身材最有效的方法,也是做健康的的方法,雖然要長期付出努力付出汗水,但最後的成果絕不會辜負自己的一番心血。

健身塑形成功的女生很多都成為了健身網紅,一些身材特別出眾的就當上模特。李慧貞是一名職業健身模特,她以前的職業只是一位普通的白領,過著朝九晚六的生活。

因為她有著一張好看的面孔,在朋友的鼓勵下她去參加過選美大賽,但是選美大賽的標準很高的,不僅要有身材,還要有一個出眾的身材,她就因為身材缺少了肌肉仙線條最終還是被淘汰了。

健身之前她的身材也還算高挑,但是腹部的小肚子還可以明顯看到,就是這個小肚子讓她身材形象大打折扣,從那之後她就開始健身,立志要把小肚子變成馬甲線。剛開始健身的時候因為體能還不是很好,做力量訓練的時候都需要教練早旁邊協助指導,有教練的指導她做訓練的效率也提高了很多。

健身一段時間後很多力量訓練的動作她都可以獨自完成了,她可以輕鬆舉起一個比自己還重的杠鈴。

就是這樣高強度的訓練她很快就鍛鍊出了肌肉線條,她覺得有肌肉線條還不行,又開始追求豐腴的臀圍,每天訓練都提著鐵球做深蹲,雖然推不動大卡車但她能推動一些有重量的健身器械,體能越來越好了。

她喜歡拍各種風格的寫真照,正面照,側臉照,背影照等等,真是美到窒息。

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