下巴反覆長痘，怎麼回事？

下巴反覆長痘痘，多和上熱下寒體質、宮寒有關。現在很多女生下巴長痘，特別是月經來前那幾天。

因為下巴是任脈終止的部位，任脈起與子宮，宮寒、任脈不通的人，不僅月經前下巴容易長痘，往往還伴有脾胃虛寒、容易便溏、月經推遲、經量變少、睡眠不好、焦躁不安、不孕、小腹發涼、腳涼、膝蓋涼、腰骶冷痛、白帶多等，而且很多患有婦科疾病。

多艾灸腰腹尤其是下肢足三裡、三陰交、湧泉，將氣血引到下焦，可以多做暖宮操，直至腳部感到溫熱最好。可常煮生薑紅糖水喝，每天早上搓腰腎，將兩手掌按在後腰部，上下搓50下，感覺腎區發熱最好。

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