在胃鏡檢查後，許多朋友一旦知道：自己患上了慢性非萎縮性胃炎或慢性淺表性胃炎的診斷(兩者都是相同的)結果，會很緊張，覺得自己得了胃部的重大疾病一樣。
事實上，與其他胃病相比，慢性非萎縮性胃炎是一種輕微的胃病，在適當的治療下往往可以治癒和恢復。
人體的胃分為四層，分別為粘膜層、粘膜下層、肌層和外層，所謂的慢性非萎縮性胃炎，但不會導致胃粘膜萎縮，不影響粘膜下層到達肌肉層的胃潰爛，是屬於癥狀較輕的慢性炎症。
慢性非萎縮性胃炎患者，往往難以通過癥狀來判斷，有的患者可能有不典型的胃不適癥狀，如打嗝、反酸、腹脹、噁心等，可有很多朋友有這樣的問題，在平時沒有任何的不是。可在做胃鏡檢查時，才發現是慢性非萎縮性胃炎。
綜上所述，無論是否有癥狀，如果被診斷為慢性非萎縮性胃炎，也不必過度緊張和焦慮，這些不良情緒的影響會影響身體的自主神經調節，從而導致胃部健康受到影響，導致胃酸分泌過多、胃痙攣和胃痛等癥狀。
胃粘膜具有很強的自我修復功能。如果能及早發現慢性淺表性胃炎的問題，並進行相應的治療和調節，往往能恢復健康。
慢性非萎縮性胃炎的治療
對於慢性萎縮性胃炎的治療，首先要確認是否有幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌感染是引起慢性胃炎的主要原因之一。
對於慢性非萎縮性胃炎患者，如果確診為幽門螺桿菌感染，也可以根據疾病的嚴重程度選擇是否根除幽門螺桿菌。
1、對於淺表性胃炎或輕度胃炎，胃粘膜無糜爛，特別是在沒有任何不適癥狀的情況下，即使確認幽門螺桿菌感染，也可以選擇不做根除治療，主要通過調理生活方式來保護和修復胃粘膜。
也可用於相關癥狀來選擇藥物的進行對症治療，如胃動力不足的情況，可選擇促進胃動力的藥物來增強腸胃的蠕動，還可選擇胃酸中和劑或抑製劑來調節胃酸，防止膽汁反流。
2、對於有胃粘膜糜爛的淺表性胃炎，除了對症用藥，建議根除幽門螺桿菌。根除幽門螺桿菌通常是兩種抗生素、質子泵抑製劑和鉍劑相結合，具體用藥需要在醫生的指導下服用。
慢性非萎縮性胃炎的生活調節
對於慢性非萎縮性胃炎，注意生活調理，通過健康的生活習慣來減少和避免進一步的胃粘膜刺激，促進胃粘膜的自我修復。
除了要克服一些不良情緒外，還要保持良好的食物結構和飲食習慣，而暴飲暴食、辛辣、油膩等不規範的食物都會影響胃粘膜的健康。
因此，想要調理好慢性非萎縮性胃炎，首先應該從飲食上注意，均衡、健康的飲食結構，避免高脂高糖、辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃易消化，不傷胃的穀物或其他食材。
而進餐保證規律，一日三餐，需做到定時定量，不需進食過快或過多，要細嚼慢咽，這些都是一些對於修復胃粘膜有幫助的生活習慣。
除了飲食上的調理以外，慢性非萎縮性胃炎的朋友，也要注意其他生活習慣，如快走，慢跑等加強自身的運動量，這可以提高機體的免疫力，同時也有助於胃部炎症的改善。
保持良好的作息習慣，最好少熬夜，讓胃部在夜間得到充分的休息；另外，盡量少喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，戒煙戒酒，因為它們會刺激胃粘膜，加重胃粘膜損傷的程度，不利於疾病的恢復。
在治療中，根據病情，可以進行合理的藥物治療，同時不可能達到嚴格的自律，減少和避免胃黏膜的刺激，促進胃粘膜的修復，徹底恢復慢性萎縮性胃炎。
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