70%的中成藥裡有它！口臭、便秘、就用它

金銀花，也叫做忍冬，是一味中藥，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含金銀花，有「植物抗生素」之美稱，性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪，既能宣散風熱，又善清熱解毒，具有抑菌、抗病毒、解熱、抗炎、利膽保肝、止血、抗氧化、免疫調節等作用。

一、金銀花的功效

《本草綱目》記載，金銀花有「久服輕身，延年益壽」之功能，五十年代毛澤東也曾講：「金銀花，胖大海兩樣花對嗓子很有好處。」此外，金銀花對口臭和便秘的食療效果尤其好。

1治便秘，人生從此通暢

組方1：金銀花10條、胖大海1個、麥冬2條、甘草5片

材料：蜂蜜30克，金銀花15克。

做法：先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜後飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次沖蜂蜜服用。

功效：清熱瀉火、潤腸通便，常常用於治療習慣性便秘。

值得注意的是，徹底治癒便秘的重點在於調節飲食、多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，以促進腸蠕動。

由於金銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。因此，用金銀花治療便秘不宜持續長期使用，以不超過五天為好。

3去火、預防口臭

預防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。對於長期胃火大，口乾口苦的朋友不妨喝點菊花和金銀花茶。

4清熱、解暑

材料：金銀花

做法：金銀花的花用猛火後改小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖飲用

二、金銀花茶的特殊禁忌

01.月經期內不能飲用。

02.虛寒體質不能飲用。

03.脾胃虛弱者，B肝患者不宜常用。

04.金銀花泡水不可天天服用，不可隔夜服用，不可冷飲。

如果有便秘、腹瀉、痔瘡等腸道疾病顧問老師微信17320183679