穴位保健——教你一個養生「萬能穴」

穴位是祖先留給中國人的寶貴財富，今天就要給您介紹一個養生的「萬能穴」——合谷穴 。 很多人應該在肚子疼的時候都有按過這個穴位，實際上，這個穴位可不止治肚子那麼簡單。

1、 對付牙痛拿手

合谷穴對付牙痛更為拿手!在施治的時候應該使用交叉治法。如果右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

2、頭痛等中老年人常見病

對於患有神經性頭疼、飾面型頭痛以及頸後疼痛的人來說，患病的時候，一天會出現數次疼痛，而且還會伴有失眠、健忘以及記憶力減退、精力不集中等一系列的癥狀，這個時候可以採取按摩合谷穴，幫助減輕疼痛。

3、預防中風、高血壓

中風的發生與肝的關係十分密切，經常按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復下來。

4、行氣活血

大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士不妨試試。

5、腸胃神葯

刺激合谷穴能調經氣，對於治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。

合谷穴按揉古法

①拇指、食指合攏，虎口上肌肉的高處即是；

②把一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1~2分鐘。

合谷穴是治療很多疼痛的「萬能穴」，經常按揉，就有意想不到的收穫。

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