經常有人問我：「Aimee老師，洗臉時有沒有需要注意的地方？怎樣洗臉才是對肌膚最好的呵護？」
總結了5大常見的洗臉雷區。來看看是否踩雷吧！避開5大雷區，洗對臉，讓肌膚更健康。
1.隻用清水洗臉，不用任何潔面產品
每天皮膚都要分泌油脂，還有粉塵等汙物附著在上面，使用清水很難徹底清洗乾淨。
潔面產品中含有表面活性劑。表面活性劑具有能夠同時利用疏水基團吸附油脂，再利用親水基團溶於水的特點，使原本不相溶的水和油混合在一起被帶走，從而達到比清水潔面更好的清潔效果。
此外，護膚品還有：保濕、美白、抗衰老以及改善痘痘等作用，這些功能均不是用清水能實現的。
2.冷熱水交替
先熱後冷交替洗臉可以收縮毛孔，這是一種很常見的錯誤觀念。冷熱交替的方法，很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說會加重敏感的現象。
事實上，熱水並不能打開毛孔。用熱水洗完臉後幾分鐘，皮膚開始分泌更多的油脂。這是高溫對皮脂腺產生的刺激。頻繁使用熱水洗臉，油脂會越分泌越旺盛，油脂撐大毛孔，導致毛孔變大。表皮血管在熱水刺激下會迅速擴張，還會出現皮膚鬆弛等加速皮膚衰老的現象。
冷水也不能縮小毛孔。用冷水洗臉時，皮膚感覺冰冰涼涼的，會有毛孔好像縮小了、皮膚好像收緊了的錯覺。這是因為肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮。一旦皮膚溫度恢復正常，皮膚就會恢復原樣。
夏天時，最好別用涼水洗臉。人在流汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快。這時用冷水洗臉，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也會閉合，汗腺的分泌馬上停止，身上散熱的渠道就堵死了。身體的熱量不能散發，使人感到皮膚髮熱，但並不感覺涼快，還因此有可能感冒。
建議用溫水配合合適的潔面產品來清潔。用手試水溫，有溫熱感，但不會覺得燙。這樣的溫度下，既能清潔皮膚，又對皮膚有鎮靜作用，舒緩肌膚的疲勞感，避免皮膚刺激。
3.洗面乳的清潔力越強越好
很多人以為潔面後出現乾燥或緊繃感，才是洗乾淨了的表現，甚至誤以為這樣的清潔力才是最好的。
事情上，潔面後肌膚出現乾燥和緊繃感，說明肌膚在潔面時已經在流失水分。僅管之後塗抹了補水的產品，其實仍舊得不償失。
洗完臉後感覺皮膚緊繃，有2個可能性。一是使用了含有皂基的潔面產品。皂基是一種簡便做皂的基礎原料。製造香皂的生產廠商在製皂過程中加入鹽，使甘油，鹼液，水份與皂基分離出來，而形成100%香皂的皂基。
再用機器將皂基壓成美美的形狀之後再賣出，這樣的香皂雖然可以馬上使用，但是缺少了冷製皂中的甘油，所以洗後略感緊繃，對角質層不那麼溫和。
二是選擇了不合適自己膚質的潔面產品。比如敏感性或中乾性肌膚用了油性肌膚使用的控油的潔面產品。千萬不要以為洗臉是個簡單的事情，緊繃感只有短暫的影響，忍一忍也就過去了。長此以往，會造成皮膚屏障受損、乾燥，進而引發炎症等問題。
在潔面時不要過度迷戀泡沫型的潔面產品，洗面乳的清潔力不是越強越好，避免有損肌膚的健康。
4.在洗臉水中加料
在洗臉水中添加各種「調料」的護膚方法有一段時間非常流行。這種方法真的安全有效嗎？
有的人在洗臉水中加鹽，認為鹽水洗臉有助於去除皮膚角質和汙垢。如果鹽水濃度過高的話，甚至會導致肌膚敏感。
有的人在洗臉水中加醋，認為加醋可以美白祛斑。事實上，醋為酸性物質，濃度過高會造成肌膚刺激，長期使用的話有損皮膚本身的屏障功能，導致臉部刺痛、泛紅、變薄、敏感。
5.洗臉後等待自然風乾
洗完臉後建議用乾淨的毛巾或一次性的化妝紙巾或化妝棉輕輕按壓吸乾的方式更好，忌來回揉擦，避免拉扯出細紋來。
不建議自然風乾的方式，在自然風乾的同時，空氣會同時帶走肌膚的水分。因為剛洗完臉時，臉上沒有塗任何產品，皮脂膜沒有得到覆蓋。長期如此，會導致肌膚缺水、乾燥。
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