談跑步

不知道是因為一直洗冷水澡的緣故（本人有洗冷水澡的習慣，冷水可以促進人的血液循環，使人更加清醒），還是晚上睡覺的時候無意踢掉了被子，我莫名其妙地感冒了。不，我竟然感冒了？！在這個天朗氣清、惠風和暢的上午，本人在學校操場迎著冉冉升起的朝陽，來了一個一千米衝刺。衝刺？沒錯！然後呢？然後我開始流清水鼻涕，回到愛心公寓（一個活動室）立馬挑了個地就坐了下來，一個小時硬是狠狠地用完了半包紙巾。

雖然是談跑步，還是想提及一些無關緊要但是有趣有益的故事。還記得以前自己感冒生病，實際情況可能並不嚴重，但總有種想要告知天下人的衝動：我感冒了。先向爸媽展現自己的虛弱，然後順理成章地提一些無理甚至過分的要求，然後再發個說說或者朋友圈，再配上一張淚流滿面的圖片。後來我又發現一個現象，就是當我感冒了，身邊感冒的人一定不會少，有配自己掛吊瓶照片的，或者就是發一張愁眉苦臉表情包。。。於是漸漸地，我意識到了自己的矯情，用現在的我的話來說，太矯情！不就是感個冒嗎？人都是在慢慢長大的，到了一定的年紀，許多小病小痛，有時甚至是傷心難過，都只能自己默默藏在心裡，這時我們只能自己承受生活帶來的種種不幸。我們不是不再矯情了，我們依然矯情，痛的時候還是會哭，這是人的天性。只是我們學會了一個人哭，在夜裡哭，流眼淚的，心裡哭的，那都漸漸成了每個人自己的事。

好了，言歸正傳。我感冒一部分原因可能也是跑步著了涼。我對於跑步的喜愛可以說從小就開始了。媽媽曾經告訴我說我在剛出生沒多久就學會了走路，我於是帶著親媽的鼓勵，外加上自己對於奔跑的熱愛，從小學、初中、高中乃至現在進入大學，只要是運動會，都會積極參加。奈何參賽者都不是吃素的啊，每次長跑，槍聲一響，十幾二十幾號人便齊刷刷拚了命往前沖，儘管我不甘示弱，可最後下來的名次也只能勉強擠到中間的位置，但我從來不覺得自己輸了比賽，或者缺乏所謂的運動天賦。

每每跑步之前，我都信心滿滿，認為自己可以拿到好的名次，但是結果總是差那麼一點點，我想那種差一點點的感受每個人都會有過吧，難受，卻又無奈。哎，習慣就好了。我常常對自己這麼說。這不是自我安慰，我覺得這是一種樂觀的生命態度。平常早晨我去操場，總有人比我還早，我經常會站在還未熄滅的燈光下匆匆解決從食堂買來的早餐，這時站在場外望去，幾個年過古稀的老爺爺正在跑道上盡情奔跑，蒙蒙亮的天空逐漸透出白光，溫柔地打在每個人的身上。看到這裡我總會不自覺地停住視線凝望眼前，就像誤以為自己穿越到了無聲的電影裡，那是冬日的清晨，只有燈光的微黃，遠處傳來的幾聲鳥啼，還有操場的跑道上劃過的一陣陣風，那是人跑過留下的風的痕跡。

一切都變得無聲了，以至於出現了某段時間太過安靜，安靜到我遠眺著那些跑步的人，彷彿每個人的喘息聲都從我耳邊滑過。我雖然無法看清楚他們的表情，盯著某個人看也是不禮貌的，但我能想像到，那些時疾時徐的喘息聲裡，是一種血液的噴張和生命的脈動。

跑完步的我總會累到極點，但是回頭想想自己能堅持在賽場上奔跑拿到獎狀的那份盲目的自信，且始終如一，也是難能可貴。我還是要強調，我不是在說笑話，我是在說一種積極的姿態。正如我上面講到的感冒的例子，我想說人在困難與病痛面前，即便再痛，我們也要學會咬牙堅持，人總是需要堅強的。只有堅強可以使我們勇敢樂觀的生活下去，面對歲月的疾風。

跑步其實是一項突破自我的運動，一次次的極限的突破也意味著一個又一個人生的裡程碑。這些突破會使人更加自信。跑步會使人心情愉悅，愉悅的心情延續到我們的生活中，可以讓我們變得更樂觀，心胸更開闊。

最後來點乾貨！既然說到跑步，大家如果在冬季跑步一定不能隨隨便便跑，如果你不想感冒或受傷（本人沒錯了5555），必要的裝備還是需要的。先說上身，因為冬氣象溫低，難出汗，穿上排汗服慢跑是個不錯的選擇；在風大的氣象，穿防風衣會好一些。下身的話其實沒多少講究，我平常都是穿長運動褲，偶爾也會穿壓縮褲，個人覺得前者更舒服，當然這因人而異，怎麼舒服怎麼來。至於頭部，如果有個毛線帽子會更保暖。劃重點！跑步之前一定要做熱身運動，有條件的可以在裸露的皮膚上塗凡士林。當一切準備就緒了，這時候就戴上耳機，去享受輕鬆愉悅的跑步之旅吧！