一來姨媽就變醜？那是你護膚沒做對！

今天想和大家聊聊一個人，她每個月都會登門來訪，她來時你會坐立難安，她不來你又擔心。

想必大家都猜到是誰了吧，沒錯，她就是大姨媽，也是月經。

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每個月的那幾天，皮膚就開始變得很糟糕。可憐的我們，不但要忍痛認真護膚，還有可能於事無補。

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雖然姨媽真的很討人厭，若有一天她不來了，也就意味著你開始衰老啦，那時你皮膚會更加糟糕。所以啊，不但日常護理很必要，姨媽前後的護理更重要呀。

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說到姨媽期護理，關注姨媽期的一些謠言，很多仙女應該也遇到過，先來看看你們都中招了沒？

你們平時是有多虐待自己啊！攢著口水等經期來了一頓吃嗎？

月經期間，身體的新陳代謝速度是會加快，加上內膜脫落和出血，體重就下來了。

但趁著經期暴飲暴食，攝入大量糖分，不僅不會及時消耗掉，還會加重痛經。

有一種說法：經期洗頭會影響血液循環，導致經血不能及時排出身體，從而對身體造成傷害。

天吶，如果一個星期不洗頭，那油頭星人要怎麼活啊？

那些洗完頭髮偏頭痛的人是因為頭皮受涼血管收縮，頭部血液減少造成的，所以只要保證洗完頭立即吹乾，不受涼就沒問題。

都9102年了，怎麼還有人信這種話？

並沒有任何科學依據證明吃芒果會有凝血的作用，甚至會縮短例假，它沒有這麼神奇的作用。

所以經期想吃就吃，吃一兩顆不會出什麼命案。

很多女生不知道，姨媽期間其實是最好的護膚時間，那經期該如何護膚呢，下面幾點非常重要，大家要認真做好筆記哦~

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先給大家科普一下姨媽期間決定我們皮膚狀態的3個基礎激素。

它是皮膚的親密好友，雌激素可以幫助皮膚保持水分，促進皮膚新陳代謝及血液循環，使皮膚柔嫩、細緻。

它與雌激素像是一對冤家對頭，孕激素則可以讓皮膚缺水，進而導致浮腫。

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雄激素調節皮脂的分泌，如果皮脂淤積堵塞，就會引發毛囊炎，造成「痘痘」，痤瘡。

接下來重點來咯！

大家需要認真了解各個時期的護膚要點，看看自己平時是否也是這樣護膚呢？

-姨媽期1-7天-

姨媽剛開始的一兩天，很多女生會感覺全身無力，這個時候要保證充足的睡眠，美容覺什麼時候對愛美的女生非常重要。

此時體內的雌激素和雄激素會保持在一個穩定的水準，大家要注意給皮膚及時補水。

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而黃體素分泌降低，我們本身的抵抗力、抗氧化能力處於較差狀態。

皮膚會出現乾燥、無光澤、角質厚重現象，因此，除了補水，清潔也非常重要。

同時，一些MM眼睛可能出現浮腫。經常聽一些朋友說自己來大姨媽時身體會莫名浮腫，這也是激素分泌不穩定造成的。

科顏氏這款保濕霜已經被很多美妝博主推過，保濕功力真的沒話說。

成分含有角鯊烷和冰川保護蛋白，是保濕補水的實力派武器，高溫夏日也不會油膩，很容易推開，就像給皮膚上了一層天然的水膜，可全天保持皮膚水潤狀態。

經期眼部浮腫的妹紙可以使用這款眼精華，它含有咖啡因成分，可以加速皮膚代謝，去水腫，加速脂肪分解，對於熬夜的女生來說，還有祛黑眼圈的作用。

經期皮膚非常脆弱，所以不要選擇刺激性的皂基洗面乳。

這款潔顏粉含有兩種酵素，能溫和去除皮膚表面油脂，改善粉刺，調節皮膚暗沉。

包裝都是獨立起來的，乾淨衛生，並且任何肌膚都可以使用哦。

-姨媽期結束8-13天-

黃金護膚時間終於來臨咯！

這期間雌激素會達到一個最高點，新陳代謝最旺盛，是皮膚保濕狀態最好的時候，即使最簡單的基礎護理也可以達到事半功倍的效果。

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這時候趕緊把你們壓箱底的美白，緊緻，祛斑的名貴精華都用起來吧，絕對可以發揮出最大功效！

作為OLAY家的當家花旦，這瓶美白精華的煙醯胺純度高達99%，不僅可以均勻膚色，還可以去黃氣，提亮膚色。

關鍵是價格便宜，堅持用一個月就可以看到效果！

這款緊緻抗衰精華性價比也非常高，其中含有98%高純二代酵母提取物，可以促進皮膚膠原蛋白合成，改善細紋，對於修復敏感肌膚的效果也很棒。

晚上厚厚的塗一層，第二天起來皮膚變得Q彈有光澤。

-姨媽期結束第14天-

到了排卵期，雌激素開始下降，它的冤家孕激素開始向我們靠近。

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這個時候皮膚不穩定，會出現暗沉，皮膚極度缺水，黑色素也很活躍。

此階段對光及其敏感，稍不留神就會被曬黑，所以，排卵期主要就是防曬！

要美白先防曬，這是不變的真理，經期防曬更是必不可少的一步。

這款防曬相比於其他防曬更輕薄，也更服帖，經期皮膚容易出油，那些油膩膩的防曬趕緊收起來吧。

雖然這款防曬輕薄，但防曬、防黑的功效一點也沒有減半。

-排卵期後的2周-

排卵後雌激素逐漸下降，皮膚缺水嚴重，油脂分泌極度不平衡，皮脂分泌增多，容易導致痘痘的發生。

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很多女生在姨媽來前1周會感覺皮膚很粗糙，在姨媽期前後會長姨媽痘。

所以這兩周一定不能偷懶，除了日常防曬和補水，還要做好皮膚清潔和控油工作，把痘痘扼殺在搖籃階段！

黛珂的產品一貫是先乳後水，先打開肌膚通道，促進後續吸收，讓皮膚達到水油平衡的狀態。

這款明星水乳不僅可以鎮定皮膚，對新生的痘痘也有抑製作用。

杏仁酸是果酸中最溫和的一個，也是新手刷酸的第一選擇。

它能疏通毛孔，淡化痘印，剛開始用可能出現脫皮現象，因此要注意保濕和防曬。

講了這麼多，不知道大家都記住沒有？

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拋開對皮膚的影響，姨媽是我們永葆青春的「藥丸」，最後希望大家的姨媽每月準時報到，永遠不痛~