說起牟叢，應該是很多健身愛好者的偶像吧。在美國進行的2017阿諾德傳統賽業餘組賽中，她奪得女子形體167CM以下級的冠軍和全場冠軍！這是中國健美運動員的第一個阿諾德賽冠軍，第一個全場冠軍，獲得的第一個女子IFBB職業卡資格！
隨著現在肥胖人群不斷增多，加上工作和生活的壓力不斷增大，很多人選擇健身進行釋放。現在健身成為一種流行趨勢後，各種健美比賽也接踵而至，以前往往是男性參加，現在女性也成為健美比賽中重要的一員，有種「巾幗不讓鬚眉」的感覺。
很多人對健身妹子的印象，一直停留在以前，認為健身的女孩肌肉太過強壯，喪失了女孩應有的美感。但隨著健身產業的興起，越來越多的姑娘進入健身房，她們在天賦上不如男性，但卻非常努力，面對旁人的質疑，她們並不在乎！中國健美運動員牟叢，1985年出生，身高168cm的她，也用實力證明了自己！
牟叢是力量與美的結合，蘿莉臉魔鬼身材，是絕對的金剛芭比，外形靚麗的牟叢擁有一身健壯的肌肉，很多人羨慕她擁有非常健美的下肢肌肉群，不過這在她眼裡反而是自己在健美舞台上最大的劣勢，天生髖關節較窄令她無法參與比基尼小姐的比賽。
牟叢奪冠對於中國的女子健美來說是一件意義非凡的事情。因為一直以來外國媒體對中國女性的印象是瘦弱、白皙為美，然而像牟叢這樣皮膚黝黑、身體健碩的形象並不多見，更何況她還在國際大賽中獲得冠軍。
不管關於她為什麼不去參加健身小姐的項目，她覺得自己還不夠格，首先健身小姐需要比的內容有很多，比如各種翻、跳、支撐以及柔韌性等等，所以她還必須要練習很多方面的內容，還要在很多方面多下苦功才行。比如她就多次秀出了自己的伏地挺身。
單臂伏地挺身、飛人式伏地挺身，真的是手到擒來，就算是經常鍛煉的肌肉男也可能無法順利的練完這單臂伏地挺身，更別提這個高難度的飛人式伏地挺身了。
說真的，還真沒見過多少人能輕鬆做出來的，因為這不僅需要非常強悍的肌肉爆發力，以及身體協調性等等技能。網友紛紛誇讚：厲害了這爆發力，男人看完都自愧不如，不愧是中國的健身女神！
為了能去參與健美小姐的比賽，她現在每天要訓練接近5個小時，除了健身舉鐵外，還要練習更種才藝。
從上台打健美到如今，已有12年，牟叢一直都是一個正能量的女神！而且還是自帶光環的那種。她說：拋下身後的那個影子，陽光帶在身上，發光，發熱！夢想一定要有的，只要堅信自己一定會實現的！她把自己雕刻的如此完美是因為她覺得做時間的雕塑，需要一顆謙卑的心態，她之所以能夠取得今天的成就，那是她堅信有種復古，不可複製：擇一事，終一生！
健身，是一種生活方式，不是為了向別人證明什麼，你握啤酒，我握啞鈴，你在享受生活，而我在享受生命。上天給你一副皮囊，你可以讓它臃腫不堪，也可以把它打造的稜角分明，只是誰都不想：在最美的時光裡，變成最糟糕的樣子！
雖然社會上大眾的審美標準不一樣，每個人都有屬於自己的標準美，但是也有人會用這個標準去衡量別人，所以雖然牟叢的健美身材不是大家認可的美，但她隻屬於她自己，而且一直在踐行她的座右銘「只有動得辛苦，才能靜得漂亮」。
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