她被稱為「中國版金剛芭比」，還是健美冠軍，坦言黑膚色更健康

導語：顏值與實力並存的健身女神，還是健美冠軍，坦言黑膚色更健康

相對於歐美國家，國內的健身並沒有太成熟，很多人都知道，歐美國家肥胖人群很多，她們健身的目的並不是為了減肥，而是通過健身來讓自己的身體變得更健康，以避免因為肥胖而引起的疾病。健身除了有保持健康、減肥的作用之外，還能增肌、塑形，在外國有非常多健美選手，而在國內則很少，但是也不乏一些非常出色的選手，比如說牟叢。

說起牟叢，相信大家都不陌生，牟叢被稱為中國版的「金剛芭比」，也是國內有名的健身模特，也是第一個獲得阿諾德賽的女子冠軍，說她是中國女子健美的領軍者也不為過。1985年出生的她，從小就很喜歡運動，上高中的時候才接觸到健身運動。

我們將健身當做是減肥、塑身的途徑，但是牟叢卻將健身當做自己生活的一部分，在21歲的時候就開始參加國內的健身錦標賽並一舉拿下了國內的健美冠軍，牟叢也因此在國內的健身圈出了名。還獲得了「形體小姐」和「健身小姐」的稱號。除此之外，顏值與好身材並存的牟叢還是體育模特，多次登上體育雜誌的封面。

在2017年的時候，牟叢還參加了在美國舉行的阿諾德傳統賽，在業餘組的比賽中獲得了167CM以下的冠軍。牟叢這一次奪冠也是中國第一個獲得阿諾德賽的中國女子運動員，還是第一個取得IFBB職業卡資格的中國健美選手。儘管牟叢已經34歲了，但她仍熱愛著健身這項運動，還曾學過3年的拳擊。

對於牟叢而言，不管是有氧運動的跑步還是游泳，或者是力量訓練的弓步還是舉鐵，都是手到擒來。常年的健身也讓牟叢塑造出力量感的肌肉，相比普通男性都要強壯許多。牟叢也曾表示，自己雖然是女生，但是更熱愛健身，熱愛健碩美，黑膚色更有美感，更健康。

一千個人眼中，有一千個哈姆雷特，有人喜歡以瘦為美，也有的人喜歡歐美女性那樣豐腴的美，對於牟叢更喜歡健碩美。其實，女性愛美沒錯，通過健身來塑造一個好的身材也沒錯，但健身主要的目的是為了健康，所以運動也要講究科學的方法和適度。