臉上長痘的真正原因, 你都了解嗎?

很多人都避免不了長痘的煩惱，這大概每個女生都會出現的皮膚問題。

使用過許多祛痘產品，卻仍然不見起色，痘痘皮膚問題反反覆復。

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要想解決痘痘皮膚問題，必須深入了解臉上長痘的原因，從根本上解決痘痘皮膚問題，和痘痘說分手。

在這個看臉的世界，可不能讓痘痘毀了你花容月貌。

關於為什麼會長痘痘這個問題，很多寶寶都問過我，今天我就系統的給大家總結一下長痘的真正原因。

長痘痘的原因不外乎有三種：

| 角質代謝異常

如果臉部的角質層太厚，會將皮膚的毛囊完全覆蓋，容易形成白頭粉刺，當毛囊口的油脂被氧化，白頭就會變成黑頭粉刺。

| 皮膚髮炎

皮膚受到細菌感染時，會在肌膚表面發生一系列免疫反應，發炎長膿，形成有膿的痘痘。

| 皮脂腺分泌過剩

皮膚的油脂分泌旺盛，聚集在毛囊口，阻塞毛孔。

那麼，究竟是什麼引發以上三種皮膚問題呢？

| 作息不規律、熬夜

夜晚十一點到凌晨一點，是我們人體內臟自我調節和排毒的時間，而器官排毒的工作必須在睡眠狀態進行。

如果作息不規律、熬夜，會讓器官內部的毒素無法排出，引起痘痘的成長。

所以，晚上十一點以後我們就必須進入睡眠狀態。

| 飲食不當

油炸的食品多香脆可口，相信很多人都抵抗不了那種味蕾與口感帶來的滿足感。

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但是油炸食品的熱量和油脂非常高，如果吃太多油炸的食物，臉上會分泌更多的油脂，容易產生痘痘。

一到夏天，是不是覺得全靠西瓜奶茶冰激淋吊著一口仙氣，但是很多人不知道，糖分也是長痘的重要根源，長痘痘的親們就要注意盡量少吃含糖量高的食物啦。

| 清潔不當

很多人誤以為，長痘痘就不應該用洗面乳，直接用清水洗臉就好。但是，清水不能完全清潔我們臉部的髒東西和油垢，這些油垢會堵塞毛孔，從而在皮膚表面產生黑碳粉刺。

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選擇一款溫和不刺激的洗面乳，對於痘痘肌的恢復是很有幫助的，在清理毛孔的同時溫和控制肌膚的水油平衡。

| 月經前周

女生來月經前一周，體內黑色素分泌量急劇上升，皮脂腺分泌旺盛，更容易引發痘痘，這周是女生的爆痘期！

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月經過後一周，體內雌激素分泌增多，代謝旺盛，不會容易長痘痘，皮膚細膩有光澤。

| 錯誤使用祛痘產品

很多長痘的寶寶都有過盲目使用祛痘產品的經歷，市面上的產品稂莠不齊，用在痘痘肌上只會加重肌膚的負擔，還會讓我們長痘更嚴重，所以要先了解自己長痘的原因然後對症下藥。

不知道這些長痘的原因你中了幾個呢？今天先分享這麼多啦，想要了解更多護膚小知識，記得關注我喲。