頸椎病儼然已經是一種"現代病"了，不亂男女老少，多少都會有些頸椎問題。其中首當其衝的就是老年人群和每天久坐的人群，有調查發現，我國有超過八成的白領都患有頸椎病。
頸椎病的病因：
1、 長期低頭
現在很多人都習慣刷手機，所以經常在各種場合看到人們的頭總是低著，這樣會造成頸椎的承重量增加，長期保持這樣的姿勢，會引發頸椎酸痛，頸椎病就會找上門。
2、 頸部受寒
有時候吹冷氣機雖然可以讓人變得涼爽，但是不知不覺中，頸部受寒，寒氣滲入到皮膚沒，聚集的多了，時間久了，頸椎骨骼就會受到一定的影響，從而誘發頸椎病。
3、 不良坐姿
很多人為了能夠使自己舒服，就會用自己覺得舒服的姿勢玩手機、看電視等，但是，這些自認為舒服的姿勢其實很容易壓迫血管神經，導致頸椎麻木、酸痛，從而誘發頸椎病。
頸椎病的危害：
1、導致癱瘓
很多人認為頸椎病不是大病，不會傷及根本，長時間拖著不治，頸部肌肉萎縮，會導致癱瘓。
2、影響吞咽
很多的人在患有頸椎病後，感覺吞咽時有阻塞感，時常感覺喉嚨部位有異物存在，聲音變得嘶啞，容易乾咳，胸悶。
3、頭暈無力
如果任由頸椎病的病情不斷發展，會出現嘔吐甚至是猝倒的現象，進而就會經常頭暈無力，視野模糊。
如何調理頸椎病？
1、小茴香加紅糖
準備材料：小茴香30克，食鹽3-5克，粳米50克，紅糖適量。
製作方式：將小茴香炒至焦黃，研為細末，作為1個周期的用量。用粳米加水煮稀粥，入茴香粉、紅糖，文火稍煮片刻，待粥調為度，食鹽調味。日服1次，晚睡前溫熱食，連服5日為1周期。
功效：小茴香對於頸椎病有很好的輔助治療作用，堅持使用，有利於病情康復。
2、當歸+細辛
配料：全當歸、三七、紅花各等量。
做法：將上藥共研為極細末，過120目篩後，裝瓶備用。用時，每次服3克，用黃酒或溫開水送服。也可做成膠囊吞服，每粒重0.5克，每服4~粒。每日3次。10天為1個療程。
功效：通筋活絡。
頸椎病的護理方法：
1、防寒保暖
頸椎受涼會引起肌肉的痙攣或頸部關節的緊張，避免寒冷潮濕的環境和根據氣象變化調整衣服穿著等，可有效防止頸椎的發作。
2、適中的床墊和枕頭
床墊不宜太軟，過軟會造成頸部椎體間負荷過重，引發頸椎疼痛。枕頭宜選擇8-15厘米高度，這樣有利於減緩頸椎疲勞，防止頸椎病發作。
3、糾正不良的坐姿
長期的伏案工作、看電腦、看書等會改變頸椎的生理正常曲度，致使頸椎出現慢性勞損。因此保持良好的坐姿是預防的前提，更多問題可以關注微信公眾號；健康之道在於養
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