巴西女子狂健身擁有巨肌，在老公身旁依舊嬌小可人

巴西健身發展飛速，隨處可見健身和健美，Lima這位健身界的紅人，最大的亮點就是強壯的大腿。她受到健美運動員的影響，一直希望自己在長大後能有健美運動員那樣的身材。在14歲就開始健身，現在已經是10年時間，從一個新手到健身教練的華麗蛻變。

Lima現在的身材已經要比很多肌肉男要強大，看上去少了女性的柔美，Lima卻並不後悔。她最愛喜歡鍛煉的部位就是臀部和腿部，負重深蹲是最好鍛煉的這兩個部位的動作也是她最愛的動作之一。

其實別看Lima外表這麼強壯，但是她在自己的老公面前還是非常嬌小。她的老公也非常支持她健身，兩人的相處也因為健身感情升溫不少。

小編今天給大家推薦一組訓練，不妨一起來了解一下吧。

訓練一

訓練二

訓練三

訓練四

訓練五

訓練六