男人冬季養生，晚上經常喝點它，補腎又滋補！

導讀：男人冬季養生，晚上經常喝點它，補腎又滋補！

冬天裡，是一個非常適合進補養生的季節。說到男人補腎養生，首推的食物，最受歡迎的食物，那一定是枸杞。這幾年，隨著人們養生觀念的提升，枸杞，尤其是黑枸杞，一躍成為了「養生貴族」。枸杞的食用方法非常多，新鮮的時候，可以作為水果吃；曬乾後，可以做成家常菜、泡養生酒、燉養生湯等等。

枸杞屬於性溫類滋補食品，相比於性寒類滋補品，它的食用範圍更廣泛。經常食用枸杞，可以幫助我們清肝明目，補腎壯陽。這一點，尤其是適合男人進補長期食用。枸杞最常見的養生法，是用來泡水喝。當然，也有直接拿出來乾嚼的，雖然看上去粗獷一點，但營養價值可以最大化被人體吸收。

男人冬季養生，晚上經常喝點它，補腎又滋補！對於喜歡喝點養生酒的男人而言，用枸杞泡酒喝，尤其適合晚上晚餐時喝上一點。今天推薦枸杞熟地酒，補腎氣壯陽體，男人經常喝一點，身體更強健。

枸杞的功效大家都有所了解，但熟地相對陌生一點。熟地，中醫裡非常平常的一種藥材，它具有滋陰補血，同時治療男人肝腎陰虛、遺精、腰膝酸軟等病症。與枸杞搭配一起，泡製養生酒，效果非常的好。

食材：枸杞90克、熟地180克、檀香3克，高粱酒（白酒也可以）2250毫升。做法：1. 將所有的中藥全部弄碎後，裝入布袋中裝好；2. 取乾淨的泡酒罈，將中藥布袋放入瓶底，再將白酒倒入。上面留出一層空隙，以免溢出；3. 將泡酒罈密封泡製15天以上，泡製期間，每天要搖10次以上。也可以泡製時間長點，這樣養生酒的效果越佳。

男人冬季養生，晚上經常喝點它，補腎又滋補！男人冬季養生，補腎壯陽，枸杞熟地養生酒，再好不過了。長期堅持晚餐時，喝上一小杯，養生效果更佳哦。補腎養生要趁早，趕緊收藏吧！