三伏灸掃除體內陰寒, 讓你一整年不感冒、不咳嗽、少生病

三伏灸掃除體內陰寒，讓你一整年不感冒、不咳嗽。中醫主張「冬病夏治」，三伏天正是冬病夏治的好時節，在夏天治療冬天多發的疾病，以預防和減少該病在冬季發作。這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣、掃除體內陰寒的方式，可以讓你一整年不感冒、不咳嗽、少生病。

三伏灸的優勢

三伏灸的優勢體現在以下幾個方面：

1、三伏天是外界陽氣最盛的時候，艾灸可以充分對體內的陽氣進行補充。

2、此時人體毛孔易張開，新陳代謝加快，溫熱刺激使得藥物更容易快速進入體內，發揮助陽除寒的功效。

3、夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新;夏季穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。

隔薑灸最正宗

三伏灸中，「隔薑灸+貼葯」是最傳統療法，其效果也最佳。隔薑灸可使貼的葯容易滲透，激發穴位功效，使療效疊加。

隔薑灸加藥貼一般需要30~40分鐘。要事先準備老薑，切成厚度相等的薑片。隔上薑片點燃艾炷，待艾炷燃盡再敷貼上藥，只有這樣才是正規的三伏灸。當然我們在操作的時候也可以直接艾灸。

哪些病適合三伏灸

三伏灸尤其適合陽氣不足引起的病症，主要用於治療兩大類疾病。

1、過敏性疾病，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒等。

2、跟虛寒有關的疾病，如胃痛、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛，女性痛經、月經不調、不孕等證屬虛寒者，以及老年人常見的慢性骨關節病等。

此外，辦公一族常見的冷氣機病、頸肩酸痛以及身體亞健康狀態，也可嘗試三伏灸保健治療。

三伏灸的時間安排

進行三伏灸，分別在每年的頭伏、中伏、末伏選取一天進行階段性治療。一般選取三伏中頭伏第1天、中伏第1天和未伏第1天，具體時間以中午12點為佳。

當然，也不是只有這3天可以三伏灸，三伏天共40天，都可以進行艾灸，都會有很好的效果。如果是要調理呼吸系統疾病，那麼這3天就是最好的，因為頭伏、中伏、末伏的第1天都是庚日，性屬金應肺。

不過，作為慢性病的治療，三伏灸一般需要堅持3個療程，也即連續3個夏天都要按時完成初伏、中伏和末伏的治療。還可以在三伏灸後進行加強灸，即冬季進行三九灸，以鞏固療效。

囉霸哥溫馨提示：

三伏灸雖然能起到「冬病夏治」的功效，但並不是所有人都適合。疾病的急性發作期、發熱、咽喉發炎患者，1歲以下幼兒、孕婦、肺結核患者、嚴重心肺功能不足者，均不宜三伏灸。皮膚貼外用藥容易過敏者也不宜配合貼敷治療。