之前微博上出現過一個熱搜話題:#長期睡眠不足將改變基因#
原來是源於人民網的一篇報導,
英國薩裡大學發表於《美國國家科學院院刊》上的研究發現,如果連續一周,每晚睡眠不足6小時,就會導致體內的700多個基因發生改變。
睡眠不足會導致如此多的基因突變。。。。
難怪,早在2007年世衛組織(WHO)就把「失眠熬夜」定義為了2A類致癌因素,而經常失眠更被公認是猝死誘因。
嚇人!說實在的,睡不好、睡眠不足確實讓人感覺「生不如死」!
明明每天很早躺床上了,但翻來覆去三四個小時無法入睡。第二天,精神不濟、注意力無法集中,說話前言不搭後語,做事心不在焉。
睡不好,人也老得快。無論怎麼化妝,還是覺得自己醜醜的。
英國《每日郵報》曾報導過一個睡眠實驗,每天睡6小時,和每天睡滿8小時的人相比,精神、皮膚狀態簡直差了一條銀河的距離。
每天睡不好,即使花大價錢,敷最貴的面膜也無濟於事!
更嚴重一點的,長期失眠會導致十多項問題:
免疫力下降,容易感冒生病;
變傻!大腦組織減少;
變胖!容易暴飲暴食;
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增加車禍風險;
容易情緒失控;
容易中風;
易患糖尿病等慢性病;
精子數量減少
增加腸癌、乳腺癌等癌症的患病幾率;
更嚴重的導致猝死
造成失眠、睡眠質量差的原因有很多種:
有心理方面的,比如工作壓力大;也有生理方面的,比如缺乏褪黑素(稍後細說什麼是褪黑素);還有病理方面的,比如夜尿多、心臟病等導致的睡不好。甚至很多是因為睡前玩手機越玩越清醒。。。
這樣的痛苦在我國差不多有超3億人都在經歷!據統計,中國成年人失眠率高達38.2%,每5個人裡就有2個在失眠!
為了睡個好覺,很多睡不好的同學用盡各種方法:睡前一杯牛奶、聽音樂、數羊、按摩、香薰、藥草茶,但效果真的挺一般。
有些人甚至會選擇吃安眠藥,但安眠藥的副作用也不能小覷,比如:抑製呼吸、誘發血壓下降、心力衰竭、心律失常等。
今天,我們就要給大家推薦一款來自日本43°N 的睡眠枕頭噴霧,不吃藥、無依賴性、0刺激,讓身體恢復正常生物鐘的狀態。
睡前噴在枕頭上,躺下不知不覺就睡著了,一覺睡到自然醒,擁有嬰兒般的睡眠體驗,第二天超精神。
用過的小夥伴都忍不住為它點贊,說:
「10分鐘入睡,半夜一次不醒,一覺睡到自然醒。」
"噴上後,一會兒眼皮就發沉,睡意來襲,完全沒有依賴性。」
還有小夥伴因為確實用的好,很走心的寫了一段測評:「噴上10分鐘左右就有強烈睡意,睡著後中途不會醒過來了,第二天精神超好。」
在正式介紹這款噴霧之前,我們先來了解下這個日本43°N這個品牌~
日本 43°N
匠心專註10年
幫助日本1000000+人解決睡眠難題
這款睡眠噴霧由日本睡眠專家盛孝男博士,聯合日本北海道大學醫學研究院,花了整整10年時間、537次試驗,研製而出。幫助日本1000000+人調理到好睡眠!
盛孝男博士本人的簡歷非常硬核,他是北海道藥科大學研究導師、北醫藥研究所負責人、IFA國際認證芳香理療師、有400多種化合物發明專利。
為什麼把品牌名取為43°N,因為睡眠噴霧主要採用來自北緯43°的薰衣草。這個緯度是世界公認的「黃金產業帶」。
這裡產出的劄幌狹葉薰衣草專供日本皇室。這種薰衣草中的活性成分是普通的10倍,一年隻收割一次,而且隻收割頸部和花朵,保留根部,根部越久精華越醇。
所以,這種原材料不僅優質,而且非常難得。
花農將剛收割下來、新鮮的薰衣草送到日本無菌實驗室,實驗員通過微波輔助水蒸氣蒸餾法,提取出99%的薰衣草純原液,確保每一瓶噴霧都真正安全、靠譜。
這款睡眠噴霧的作用可是經過科研專家和日本醫學協會認證的。
因為43°N睡眠噴霧的安全、靠譜,主持人維嘉也曾推薦過它,而且這款噴霧在日本各大葯妝店都非常受歡迎。
接下去我們趕緊來仔細了解下這款睡眠噴霧~
99%薰衣草原液,改善睡眠問題,擁有嬰兒般的睡眠體驗
薰衣草原液是這款睡眠噴霧的主要成分,純度高達99%。噴在枕頭上,晚上睡覺的時候猶如躺在一大片薰衣草花海裡,一天的疲憊都釋放了。
43°N睡眠噴霧通過噴出小分子顆粒,它特有的成分「乙酸芳樟醇」隨呼吸進入體內,可以幫助身體自然分泌褪黑素,從而讓人體自然而然地進入睡眠。
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褪黑素是什麼呢?褪黑素是人體自身分泌的一種物質,它能縮短睡前覺醒時間和入睡時間,改善睡眠質量,減少睡眠中覺醒次數,淺睡階段短,深睡階段延長。
所以說,如果你經常失眠,很有可能是自身分泌褪黑素出了問題。
43°N睡眠噴霧就是幫助大家,自身分泌褪黑素,從而快速進入睡眠,讓人體恢復到正常的生物鐘狀態,一覺睡到自然醒,這才是真正改善睡眠的正確方式。
成分安全,不吃藥、無依賴性、0刺激
除了薰衣草,噴霧中另外還搭配玫瑰、洋甘菊、依蘭等17種天然植物成分。經過537次實驗後,終於找到黃金配比。
這款噴霧不是藥物,只需睡前噴在枕頭、被子上,通過鼻子呼吸就可以,所以不需要吃藥、無依賴性、0刺激,3歲以上都可以用,孕婦也能放心用。
噴頭設計,方便使用、攜帶
噴頭設計,乾淨、衛生、方便,噴出的噴霧非常細膩。
一瓶噴霧是50ml,瓶身也不是非常大,方便攜帶,而且它不是氣霧罐,所以可以直接帶上飛機。
睡前20分鐘,在枕頭、被子上噴3-4次就可以啦。
產品詳細信息:
本次閃購的這款日本43°N睡眠噴霧,在4月30日-5月6日之間購買,還能贈送一瓶價值49元的6ml小樣一支,超級劃算。出差、旅遊帶著很方便。
日本43°N
睡眠枕頭噴霧
容量:50ml
原價:258元
粉絲藝術匯閃購價:149元
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